НЕТ СИЛ и НАСТРОЕНИЯ? ВОТ что делать (никто не учит)

Что делать, когда плохое настроение тянет тебя в прокрастинацию и хочется забить на всё? В этом видео рассказываю, как действовать, когда нет настроения и сил, как не позволить эмоциям завладеть тобой и сбить с курса. Все видео с челленджа вы можете посмотреть в плейлисте "Планка + мышление" В этом видео: День 19 Хроники челленджа(30 дней: 5 планок в неделю): ✅ День 1 - 02:30 ✅ День 2 - 03:00 ✅ День 3 - 03:30 День 4 - отдых  ✅ День 5 - 03:45 ✅ День 6 - 04:00 ✅ День 7 - 04:15 ✅ День 8 - 04:20 площадка, нет видео ✅ День 9 - 04:40 День 10 - отдых День 11 - отдых ✅ День 12 - 05:00 ✅ День 13 - 05:10 ✅ День 14 - 05:40 ✅ День 15 - 06:00 День 16 - отдых ✅ День 17 - 06:10 День 18 - отдых ✅ День 19 - 05:00  #настроение #прокрастинация #саморазвитие #мотивация #дисциплина