Принципы самодисциплины в йоге Нияма и связь с чакральной системой

1.09. Принципы самодисциплины в йоге Нияма соотношение с чакральной системой. Полная версия. Евгений Трубин лекция 9 потока курса преподавателей Подробно разбираем вторую ступень восьмичастного пути йоги — Нияму (внутреннюю дисциплину и предписания) и её взаимосвязь с чакральной системой человека. Чем отличаются принципы Ямы (ограничения) от Ниямы (действия и предписания); Как происходит сублимация и подъем энергии от нижних центров (Свадхистхана, Манипура) к высшим (Анахата, Аджня); Сантоша (удовлетворенность): как научиться радоваться тому, что есть, без отказа от развития и материальных крайностей; В чём смысл жизни по Виктору Франклу: ценности творчества, переживания и отношения; Свадхьяя (самообразование): важность изучения первоисточников и расширения кругозора; Шауча (чистота): внешняя гигиена, чистота речи и очищение ума через медитацию; Тапас (аскеза и самодисциплина): выход из зоны комфорта, накопление духовной силы и грамотная благотворительность; Ишвара Пранидхана: преданность высшему началу, поиск вечной опоры и посвящение плодов своего труда миру. 00:00 — Яма и чакры: сублимация энергии и ответственность на уровне Анахаты 05:18 — Переход к Нияме: прямое руководство к действию 06:23 — Сантоша: принцип удовлетворенности и ловушка ложной аскезы 09:30 — Поиск предназначения: что мы готовы отдавать миру 12:09 — Три категории ценностей по Франклу: творчество, переживание, отношение 17:20 — Свадхьяя: самообразование, чтение текстов и интеллектуальное развитие 23:38 — Шауча: внешняя и внутренняя чистота (тело, речь, ум) 29:52 — Тапас: накопление внутреннего ресурса и расширение зоны комфорта 33:38 — Благотворительность и карма: осознанная помощь и истинный альтруизм 42:46 — Притча о брахмане и коровах: чистота намерения и закон кармы 51:46 — Ишвара Пранидхана: поиск вечной опоры в высшем сознании 57:33 — Посвящение заслуг практики на благо всех живых существ 01:01:00 — Проекция пяти принципов Ниямы на чакральную систему АКАДЕМИЯ ЙОГИ И ЙОГАТЕРАПИИ (г. Пермь) Научный и доказательный подход к здоровью на стыке медицины и йоги. • Основатель: Евгений Валерьевич Трубин — врач акушер-гинеколог, йогатерапевт. • Направление: Профессиональная реабилитация. • Для кого: Обучение преподавателей йоги и йогатерапии с выдачей дипломов (очно и онлайн), а также лечебные классы для практикующих. ОБУЧЕНИЕ И АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ: В Академии регулярно проходят полугодовые сертификационные курсы для инструкторов, а также тематические интенсивы (восстановление тазового дна, терапия диастаза, реабилитация при ДСТ). Обучение доступно очно в Перми и онлайн из любой точки мира. 🌐 НАШИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ СВЯЗИ: *Вконтакте: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: * Ютуб https://www.youtube.com/@Yoga_Therapy_Academy * Автор https://www.youtube.com/@Dzhishnu * Дзен https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da * Телеграм канал https://t.me/yoga_therapy_academy * Рутуб https://rutube.ru/channel/24505047 * Max https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy * Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851 📜 Все видеоматериалы канала защищены авторским правом. Коммерческое использование сторонними лицами без личного разрешения Евгения Трубина запрещено.