6.02.Тема «Мотивы». Блок «Ресурсы». Курс «Дефрагментация жизни».

«В случае столкновения мотивов выбор всегда совершается в сторону сильнейшего мотива» — Николай Лосский Мотивы — элементы мотивационной системы. Существует три класса мотивов: 2️⃣ мотивы достижения, 1️⃣ мотивы избегания, 0️⃣ мотивы бездействия. Мотивы достижения – то, что заставляет вас достигать, добиваться, получать, осваивать. Мотивы избегания – то, что помогает избавляться, отказываться, отдавать, делегировать. Мотивы бездействия – то, что заставляет вас лениться, выжидать, игнорировать чужие притязания, говорить слово «нет». 🔸 «Мотивы состояния» — (не) хотите быть в определённом состоянии (поток, счастье, интерес, самореализация). 🔸 «Мотивы положения» — (не) хотите быть в определённом положении (богатым, сильным, компетентным). 🔸 «Мотивы статуса» — (не) хотите иметь определённый статус (слава, успех, звание, степень). 🔸 «Смысловые мотивы» — миссия, предназначение. 🔸 «Волевые мотивы» — «так надо», «я должен». 🔸 «Познавательные мотивы» — «хочу знать (понять)». 🔸 «Эмоциональные мотивы» — «идти на поводу у страха, ревности, злости, обиды, желания, азарта, интереса». 🔸 «Поведенческие мотивы» — «идти в ногу со всеми», «противодействовать нападению», соответствовать правилам, ожиданиям группы. 🔸 «Телесные мотивы» — «отстраняться от источника боли», «удовлетворить голод, жажду, сексуальное желание». 🔸 «Травматические мотивы» — «избегание неудач (бездействие)», «гиперкомпенсация (докажу, на что способен)» и подобное. 🔸 «Эгоистические мотивы» — «хочу», «хочется», «не хочу», «не хочется», . 🔸 «Альтруистические мотивы» — «чем могу помочь», «чем могу быть полезен». Меняйте и меняйтесь с программой «Дефрагментация жизни». 💚 8 разделов 💚 88 тем 💚 240 упражнений от клинического психолога Полностью самостоятельная работа без дедлайнов и оценок. Буклет + рабочая тетрадь. Вы сами решаете, с какой скоростью работать над переменами. Подробное описание курса http://relive.press/ Права и условия использования https://clck.ru/akCJh Рекомендации по прохождению https://clck.ru/akC8h КУПИТЬ программу «Дефрагментация жизни»: буклет с теорией у упражнениями https://clck.ru/akCJ3 Об авторе https://clck.ru/akCCS О школе ВИЛИР-терапии https://clck.ru/akCGG Другие программы школы https://clck.ru/akCV5 #уровеньэнергии #силы #энергия #ресурсы #мотивация #мотивы #действие #продуктивность #целеустремленность #желание #побуждения #стремления #притязания #ценности #цели #смыслы #истощение #конфликт #усталость #опустошение #эффективность #продуктивность #дефрагментацияжизни