Почему появляется бессонница на поздних сроках?

Бессонница на поздних сроках беременности может быть связана с увеличением живота, частым мочеиспусканием, изжогой, движениями малыша и тревогой перед родами. В этом видео разберём, как выбрать удобную позу, наладить вечерний режим и уменьшить дискомфорт. Вы узнаете, почему нельзя самостоятельно принимать снотворные и когда длительные нарушения сна стоит обсудить с врачом. Смотрите видео до конца, чтобы узнать, почему появляется бессонница на поздних сроках и как улучшить качество сна. #беременность #бессонницаприбеременности #сонприбеременности #третийтриместр #позадлясна #подготовкакродам #здоровьебеременной #будущаямама #советыбеременным #беременностьироды