Почему тебе НЕ подходит это упражнение на трицепс?

В этом видео разбираем разгибания с гантелью из-за головы и показываем, почему одно и то же упражнение может давать совершенно разное ощущение и нагрузку у разных людей. Из-за индивидуальных особенностей в нижней точке движения у одного человека сохраняется сильное растяжение и рабочее натяжение трицепса, а у другого нагрузка практически исчезает. Вместо того чтобы просто исключать упражнение, пробуем разные варианты выполнения и находим необычную альтернативу, которая неожиданно хорошо работает. Ссылка на оборудование: https://www.aerofit.ru/product/svobodnye-vesa/ganteli/aerofit-afdb2-5-25-nabor-obrezinennykh-ganteley/ Оставить запрос на подбор оборудования, консультацию, разработку проекта: zakaz@aerofit.ru Телефон: 8(495)771-12-22 #aerofit #impulsefitness #тренажеры