Закаливание организма!!! Обливания Холодной Водой!!! Польза и Вред!

Закаливание организма!!! Обливания Холодной Водой!!! Польза и Вред! Перед крещенскими праздниками я всегда за месяц делаю такие процедуры.Даже когда с утра на работу я вставал в 5 утра и выходил обливаться или в душе.это реально очень сильно бодрит,хотя и заставить себя бывает очень тяжело.