МОЛНИЯ! Нужна ли сила?

Скачать бесплатно книгу «Электрогитара. Механика взаимодействия»: http://zaburuev.ru/book Нужно ли заниматься с эспандерами, грипмастерами, отжиматься вниз головой на одной руке на пальцах и прочим и насколько это улучшит игру на гитаре?