Почему сильные женщины не могут расслабиться и живут в режиме выживания

Почему хронический стресс, тревога и напряжение не дают восстановить ресурсное состояние даже после отдыха? Как нервная система, кортизол, подавленные эмоции и жизнь в режиме постоянного контроля приводят к выгоранию, раздражительности и внутреннему истощению . Практики работы с телом, дыханием и нервной системой, которые помогают выйти из режима выживания, снизить внутреннее напряжение и вернуть себе энергию, сон и ощущение жизни. ➡️ Я на Тупике https://to-pick.ru/users/138 ➡️ в ВК https://vk.ru/pavlova_psyhology ➡️ в Мах https://max.ru/id773414710607_biz Вторая часть видео https://rutube.ru/video/2046a6c6da572ceb8895d1b140615e90/ #ресурс #выгорание #эмоциональноевыгорание #сильныеженщины #психология #психологияженщины #стресс #усталость #ресурсноесостояние #внутреннеесостояние #саморегуляция #тревога #ментальноездоровье #хроническаяусталость #нейробиология #восстановлениеэнергии #нервнаясистема #хроническийстресс #женскаяпсихология #какрасслабиться