Разделить гриву дикой лошади. Шар тайцзи. Новичкам

В этом видео мы подробно разбираем движение «Погладить гриву дикой лошади» из Тайцзи Цюань. Вы узнаете технику выполнения: правильное положение ног и рук, а также энергетические и практические аспекты этого движения. Кроме того, обсудим «Шар тайцзи». 00:00 - 00:20 Приветствие 00:20 - 00:34 демо фигуры 00:34-00:48 интро 00:48 -1:15 смысл фигуры 1:15 -1:40 затронем прикладное применение 1:40 - 2:04 польза для здоровья и энергетики 2:04 - 2:28 общие напоминания 2:28 - 2:36 напоминание о разминке 2:36 - 4:41Разбор фигуры ноги 4:41 -8:36 Шар в тайцзи цюань 8:36 - 12:25 Разбор фигуры. Руки 12:25 - 12:36 Почему так называется 12:52 - 15:12 Делаем вместе только руки 15:12 Соединяем всю фигуру 20:30 Схема дыхания 21:01 Повторяем весь выученный кусочек формы вместе #Тайцзи #ПогладитьГривуДикойЛошади #ТехникаТайцзи #ЭнергетикаТайцзи #тайцзицюань #ТайцзиДляНачинающих #БоевыеИскусства #Цигун #МедитацияВДвижении #ЗдоровьеИГармония #sanakaichi #аннасанинатайцзи #тайцзипортугалия #тайцзіновачкам #тайцзіцюаньзнуля #тайчівдома #тайцзивдома #шартайцзицюань #тайцзидляпочатківців