Забытая РЕПА! А ведь раньше была ГЛАВНЫМ продуктом на столе! Полезные свойства репы, как приготовить

Репа — полезный овощ, богатый витамином С (больше, чем в цитрусовых), витаминами А, Е, группы В, минералами и сульфорафаном с противораковыми свойствами. Полезна для мужчин (мочегонный эффект, улучшение кровотока), обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Лучше всего сохраняет пользу в сыром виде, но подходит для супов, запекания и паров. Низкокалорийный продукт, который может заменить картофель в рационе.