Каждый вторник и четверг мы начинаем утро так | Зарядка в Москве — VLOG #1million

Каждую неделю по вторникам и четвергам мы собираемся утром в Москве и начинаем день с движения. Без сложных тренажёров и гонки за результатом. Двигаемся, работаем с мобильностью, дыханием, суставами, включаем тело и просто создаём правильное состояние на весь день. В этом влоге покажу немного моей обычной жизни, тренировок, людей, с которыми я работаю, и атмосферы нашей студии. Если ты находишься в Москве и хочешь прийти ко мне на практику — заполни небольшую анкету. 👉 Записаться на практику в Москве: https://eg.egoshev.ru/ После анкеты мы свяжемся с тобой и подскажем, какой формат подойдёт. 📩 Задать вопрос отделу заботы: https://t.me/EGfaq Здесь я буду показывать больше реальной жизни: тренировки, семью, работу в студии, восстановление, движение и то, как всё это выглядит не в теории, а каждый день. Движение. Дыхание. Дисциплина.