Ишим в лицах 23.02.2025

Программа «Ишим в лицах» знакомит с Натальей Грищенко и Софьей Мултановой, которые пропагандируют здоровый образ жизни, фитнес и правильное питание. Наталья — фитнес-инструктор, основатель студии «Вдохновение», предлагает разнообразные тренировки для женщин. Софья — нутрициолог, помогает участницам проекта «Здоровое тело для жизни» корректировать рацион. Вместе они развенчивают мифы о диетах и быстром похудении, подчеркивая важность баланса, дисциплины и осознанного подхода к здоровью. Их совместный 50-дневный онлайн-марафон помогает формировать устойчивые привычки через фитнес, питание и психологическую поддержку.