Как выйти из Дофаминовой Ямы. Мой опыт

В этом видео я хочу рассказать, свой опыт и мои выводы, как выходить из состояния, когда, ты уже не можешь контролировать свои решения, у тебя нет силы воли для самоконтроля и сфокусированной работы. Ты просто превращаешься в овоща. У меня такие состояния случаются иногда - это погрешность моей системы. Надеюсь, хоть один из вас вынесет для себя что то полезное. Если так будет, то обязательно напишите в комментариях. Подписывайтесь на мой тг канал: https://t.me/igorshalimo