Восстановление после НРЛ
12+
12+
234 просмотра
2 года назад
Название:
Восстановление после НРЛ
Категория:
ПсихологияОписание от ИИ
Восстановление после нарцистического насилия требует возвращения к реальности и выхода из диссоциативных фантазий. Ключевые шаги: осознание манипуляций, восстановление собственной идентичности, прекращение эмоционального подчинения и работа с последствиями газлайтинга. Важно отрезать связь с токсичным человеком, искать поддержку и постепенно восстанавливать самооценку.