Зарядка в стиле йоги. Здоровая спина за 9 минут

О йоге и не только в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/mirandayoga Запись на йогу - в личные сообщения. Персональные практики онлайн из любой точки мира. Уровень практики: начинающий. Эта короткая зарядка на 9 минут поможет проснуться и разогреть спину. Динамичная короткая практика йоги подходит для выполнения утром или во время перерыва в работе. Подписывайтесь на канал, чтобы всегда иметь полезные практики йоги под рукой.