Как бросить курить легко. Аллен Карр, 2 книги и 2 истории. Механизм никотиновой зависимости.

Всем привет! В этом видео расскажу, как избавиться от никотиновой зависимости на основе двух книг и своего опыта. Будет задорно! Приятного просмотра ;) Книги в видео: "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр, "Кто бы мог подумать" Ася Казанцева (*признана иностранным агентом) Таймкоды: 00:00 - Вступление 01:38 - Почему вообще вы должны меня слушать 02:46 - Раньше курить было круто. Почему я курила 03:39 - Мой первый совет 04:46 - Легкий способ бросить курить 05:41 - Это может вас шокировать 08:26 - Снова к Легкому способу 09:13 - история № раз 11:07 - курение и молодая семья 12:33 - Снова к Легкому способу. Последняя сигарета 13:49 - история № 2 15:53 - Снова к Легкому способу. 21 день 18:47 - никотиновая зависимость 22:36 - многолетние курильщики не дадут соврать 23:40 - влияние мутаций 25:19 - зависимость может возникнуть с одной сигареты 26:13 - если вы курите годами 27:27 - этого делать не стоит 28:11 - самая важная информация 32:18 - как справляться со стрессом без сигарет 34:00 - го в комментарии