Светлана Лобановская. Психолог

Счастье проходит мимо — а вы всё ждёте чего-то особенного. «Вот похудею — и буду счастлива». «Вот он предложит — и начнётся жизнь». «Вот перееду — и всё наладится». А жизнь идёт прямо сейчас. Кофе утром. Смех ребёнка. Тёплый вечер. Тишина перед сном. Счастье — не финиш. Это путь. И оно уже рядом. Просто вы слишком заняты ожиданием, чтобы его заметить. Остановитесь. Посмотрите вокруг. Что хорошего уже есть в вашей жизни сегодня? Делай маленькие шаги к своему счастью уже сейчас.. Если не можете найти причину -пиши в личные сообщения! психолог Светлана Лобановская

Между вами — пропасть. Не потому что разлюбили. А потому что вы перестали говорить о том, что чувствуете. Вы молчите, думая «он сам должен понять». Он молчит, думая «зачем напрягать». И вот уже между вами — стена. Каждый в своём мире. Каждый одинок вдвоём. Но пропасть преодолима. С одного слова. С одной фразы: «мне больно», «я боюсь», «мне нужно, чтобы ты просто обнял». Не ждите, что он прочитает ваши мысли. Скажите. И спросите его — что чувствует он. Иногда один честный разговор возвращает больше, чем годы молчания. А вы умеете говорить о своих чувствах? Психолог Светлана Лобановская

Карл Юнг говорил: свети тьму внутри себя. Это не про борьбу с собой. А про то, чтобы увидеть и принять все свои стороны — даже те, что прячутся в тени. Только так мы становимся целыми. Не бойся заглянуть внутрь. Там — твоя сила. Психолог Светлана Лобановская

Ты не обязана быть идеальной. Твоя усталость, сомнения и ошибки — это часть твоей живой души. Принять себя — значит перестать гнаться за глянцевой картинкой. Ты прекрасна именно такая, со всеми своими несовершенствами и морщинками от смеха. Обними себя: ты уже достаточна Психолог Светлана Лобановская

Вы снова на грани разрыва. Снова плачете. Снова ждете, что он «наконец поймет». Знаете, что самое болезненное? Не он. А то, что этот сценарий повторяется из раза в раз. Только меняются партнеры. Роль жертвы — это не про него. Это про вас. Про убеждение: «меня можно любить, только если я страдаю». Жертва не уходит. Жертва ждет, когда её спасут. И каждый раз выбирает того, кто не спасет. Но вы — не жертва. Вы просто забыли, что у вас есть выбор. Не можешь справиться самостоятельно- пиши слово ПСИХОЛОГ в комментариях и мы разберем твою ситуация Психолог Светлана Лобановская

Можете ли вы отстоять свое право на счастье, когда все против? Часто сопротивление близких — это их страх, а не забота. Ваше счастье лишь подсвечивает их несмелость и нереализованность. Не позволяйте чужим комплексам управлять вашей жизнью. Разрешите себе быть счастливой, даже если кто-то назовет это «эгоизмом». Если мешает страх пиши "плюс" в комментариях Психолог Светлана Лобановская

Женщине не свойственно переживать одиночество — это противоречит её глубокой природе. Женщина создана для тепла, искренней связи, для постоянного обмена энергией. Когда вы долго одни, внутренний источник иссякает. Ваше истинное состояние — быть в потоке, в союзе, в любви. если чувствуете , что не можете обрести счастье в союзе, значит есть травмы которые не пускают вас сделать этот шаг, Пиши в личные сообщения - пообщаемся и посмотрим , что мешает твоему счастью❤️ Психолог Светлана Лобановская

Почему ты красивая женщина всё ещё одна? • Идеальная внешность часто работает как холодная броня. • Мужчины боятся не соответствовать и просто не делают шаг. • Внутри тебя — глубокий страх уязвимости и новой боли. Одиночество в жизни — это не отсутствие выбора, а бессознательная защита. Готовы мягко снять эту маску? Психолог Светлана Лобановская

Имеешь ли ты право на свою точку зрения? Или только на удобную? В чём это проявляется? Молчишь, когда несогласен. Киваешь, когда тошно. Улыбаешься, когда хочется выть. Каждому свойственно быть «хорошим». И поэтому мы не проявляемся. Не живем свою жизнь на все сто... Хватит быть удобной. Будь настоящей. А если нужна поддержка...ссылка в комментариях Психолог Светлана Лобановская

Мечты сбываются. Это не просто красивая фраза, а закон нашей психики. Когда мы искренне верим в цель, мозг начинает замечать скрытые возможности, которые раньше просто игнорировал. Вера — это не магия, а надежный внутренний компас, ведущий вас к желаемому сквозь любые сомнения. Разрешите себе мечтать смело. Во что вы верите прямо сейчас? Поделитесь в комментариях... Психолог Светлана Лобановская

«А что, если?»: Почему мы ждем подвоха даже в отпуске? Настроиться на нужную волну бывает непросто. Поэтому мы смотрим в будущее с особой, порой изнуряющей осторожностью. Что заставляет нас быть такими настороженными? Конечно, наш жизненный опыт. Тот самый, который не всегда был безоблачным. Даже отправляясь на долгожданный отдых, мы чувствуем внутреннее напряжение. Мы постоянно пытаемся всё предугадать, контролируя ситуацию и задаваясь одним и тем же тревожным вопросом: «А что, если?..» что то произойдет? Что я буду делать?... Знакомо ли вам это чувство? Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с этой тревогой. Психолог Светлана Лобановская Больше постов в сообществе

Кто смотрит наружу — видит сны, кто смотрит внутрь — пробуждается» (К. Г. Юнг). Иногда самое важное — не гнаться за внешним, а прислушаться к себе. В суете дней легко потерять контакт с собственными чувствами. А ведь именно в тишине внутри живёт настоящая сила и понимание, куда идти дальше... Психолог Светлана Лобановская

Сколько раз вы отменяли свои желания, потому что «что скажут другие»? Свободная женщина сама строит свою жизнь. А неуверенная бесконечно ждет чужой похвалы и разрешения. Хватит жить по чужим сценариям! Психолог Светлана Лобановская 💖

Удивительное дело, как трудно нам принимать себя такими, какие мы есть🧱 Мы часто легко прощаем другим за их слабости и ошибки, но к себе относимся с особой строгостью — порой даже жестоко.⛔ Эта внутренняя критика нарастает с годами: если в молодости мы были интересны окружающим и могли не замечать собственных недостатков, то со временем непринятие самого себя становится всё сильнее. Задача — научиться принимать себя целиком: с достоинствами и недостатками с сильными и слабыми сторонами, достойными и недостойными поступками. Просто постараться стать для себя самым важным и нужным человеком. Попробуйте относиться к себе так же❤ бережно ❤ как вы относитесь к своим самым любимым и близким людям - которыми ДОРОЖИТЕ.

Мы рождаемся для того, чтобы действовать. Но мы постоянно находим в себе черты, которые нам кажутся несоответствующими тому восприятию себя, которое бы мы хотели видеть. И это несоответствие рождает в нас противоречие между тем, какие мы есть — настоящие и истинные, с теми действиями, которые мы проявляем в окружающей действительности.🤔 Эти противоречия влияют на нас настолько глубоко, насколько мы в них верим. Но что если перестать сравнивать себя с кем-либо? Насколько тогда повысится ваша уверенность в себе, поднимется самооценка? Насколько вы станете увереннее в своих действиях, мыслях и своей жизни? Шаг 1. Оцените по 10-балльной шкале, насколько вы уверены в себе сейчас. Шаг 2. На сколько баллов вы хотели бы себя ценить в ближайшей перспективе? #психолог Светлана Лобановская Приглашаю вас в канал МАХ - https://vk.cc/cVxhxk

Дать шанс самому себе на перемены. Но ностальгия не отпустит просто так, как будто чей-то невидимый промысел, как нити, постоянно дёргающие нас за самое живое. Проведение — это что такое? Кто его создаёт, чьим голосом оно кричит? Если бы мы были менее подвержены влиянию извне этой волны памяти, то, может быть, легче было бы что-то поменять и начать жить с чистого листа, так, как хочется и мечтается, прямо здесь и сейчас. Выйти из привычных шаблонов и знаний - вот это и есть перемены.. Приглашаю вас в канал МАХ - https://vk.cc/cVxhxk

Мы все по своей природе очень любознательные люди. Когда мы росли и познавали этот прекрасный и удивительный мир, полный ярких красок и незабываемых моментов, мы рассматривали прекрасные образы: бабочек, различных мотыльков, жучков, паучков и паутину — у каждого было что-то своё, что так радовало. 🎬 А сейчас наступили будни: прошёл понедельник, будет вторник, затем среда... Что если попробовать на мгновение рассмотреть то, чем мы пишем, то, что нас окружает на рабочем столе или на рабочем месте🎯 А что если вспомнить, как мы любили рассматривать красивые ручки? У некоторых из нас были любимые экземпляры: у кого-то деревянные, у кого-то переливающиеся, у кого-то — с красивыми оттенками или блестками. А что если позволить себе вспомнить то самое чувство, когда мы с любопытством познавали каждый свой миг? И Разрешить себе купить какую-нибудь уникальную ручку, которая станет якорем, напоминающим о том, что любопытство — это то, что ведёт нас вперёд? Так, вперёд! Идём покупать красивые ручки! 🧲

Настоящие отношения начинаются там, где заканчивается игра в идеальность и начинается честность. #Психолог / записаться на консультацию ссылка в профиле ТК - # psi #личность #татьянабуланова #деньги#мотивациянауспех #любовьотношения #консультацияпсихолога #мотивациядляженщин #новоевидео #love #ron

Ценность любви понимаешь тогда, когда встречаешь человека, с которым не нужно притворяться сильнее или лучше. #Психолог / записаться на консультацию ссылка в профиле ТК - # psi #личность #татьянабуланова #деньги#мотивациянауспех #любовьотношения #консультацияпсихолога #мотивациядляженщин #новоевидео #love #ron

Я магнит любви. Я излучаю тепло, принятие и искренность. Любовь легко находит меня, наполняет мою жизнь нежностью и радостью. Психолог / записаться на консультацию ссылка в профиле ТК - # psi #личность #татьянабуланова #деньги #совета