Смотреть Ruslan Valiullin на RUTUBE: 182 подборки видео – онлайн бесплатно (36867272)

Видео

Укрепление грудного отдела
12 часов назад
Планка и гибкость спины
12 часов назад
Жим гантели и пресс
12 часов назад
Гибкость позвоночника
3
просмотра
12 часов назад
Укрепление спины и плеч
1
просмотр
12 часов назад
Спина - пресс
12 часов назад
Скоростно-силовая на ноги
5
просмотров
2 месяца назад
Разминка перед силовой тренировкой спины
19
просмотров
2 месяца назад
Разминка на всё тело
16
просмотров
2 месяца назад
Динамическая планка + отжимания
8
просмотров
2 месяца назад
Укрепляющие упражнения на ФИТБОЛЕ
17
просмотров
2 месяца назад
Укрепление задней поверхности бедра
8
просмотров
2 месяца назад
Тренировка на коврике: ГИБКОСТЬ, СПИНА и ПРЕСС
27
просмотров
6 месяцев назад
Гибкость спины и сила ног
40
просмотров
7 месяцев назад
Прыжки на одной ноге
10
просмотров
7 месяцев назад
Приседания из «ласточки»
8
просмотров
7 месяцев назад
Ласточка из упора лежа
12
просмотров
7 месяцев назад
Тест на баланс и контроль
9
просмотров
7 месяцев назад
Подъемы корпуса
9
просмотров
7 месяцев назад
Укрепляем хамстринги
12
просмотров
7 месяцев назад

Shorts

Жим гантели стоя на колене
88
просмотров
Укрепление передней поверхности бедра и колена
25
просмотров
Прыжки на одной ноге
7
просмотров
Тяга верхнего блока
9
просмотров
Сгибания ног лежа в тренажере
7
просмотров
Гиперэкстензия
7
просмотров
Укрепляем колени
8
просмотров
Укрепление приводящих мышц
10
просмотров
Укрепление задней поверхности бедра
7
просмотров
Подтягивания на турнике с резиной
6
просмотров
Динамическая планка
5
просмотров
Спрыгивание с тумбы на одну ногу без задержки
7
просмотров
Спрыгивание с тумбы без задержки
16
просмотров
Спрыгивание с тумбы с задержкой
8
просмотров
Прыжки на одной ноге из Сплит приседа
8
просмотров
Обратные подъемы на носки
5
просмотров
Боковая планка «Звезда»
9
просмотров
Сплит присед
26
просмотров
Поочередный подъем рук и ног в упоре лежа
16
просмотров
Поочередный вис на одной руке
11
просмотров