Канал о Китайской медицине, с которым вы сможете освоить азы работы с акупунктурными точками и узнаете много полезного о взглядах традиционной Китайской медицины на все органы и системы человека. Автор канала – Тамара Хестанова, амбассадор Китайской медицины в России, автор блогов с самой большой аудиторией на русскоязычном пространстве Врач Китайской медицины Врач-рефлексотерапевт с высшим медицинским образованием и стажем работы по специальности более 25 лет. В своей работе использует сочетание Китайской медицины и интегративной (превентивной) медицины Если вы хотите узнать, как поддерживать свое здоровье и обрести энергию, подписывайтесь на мой канал. Буду рада поделиться с вами своими знаниями и опытом. Рассчитать уровень энергии и получить рекомендации можно уже сейчас бесплатно по ссылке https://clck.ru/3Ch6R6 Больше полезной информации для вас в моем телеграм-канале: https://t.me/+yROKjaY82FE2MjJi Прямой эфир про лишний вес: https://clck.ru/3DcT35
Shorts
- Почему пожилые китайцы выглядят бодрее своих ровесников? У них есть четкий список продуктов, который они вводят в рацион после 50 лет. В этом видео вы увидите три из них: они поддерживают работу мозга, плотность костей и общий тонус. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #деменция #старение #долголетие #питание #энергия #мозг #молодость #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Таблетка от головной боли убирает симптом, но не причину. В китайской медицине смотрят глубже: боль в висках, затылке или за глазами указывает на разные каналы, и лечить их нужно по-разному. Рассказываю, где находится точка, которая работает как обезболивающее, и почему для полного решения проблемы важно понять, какой именно канал находится в застое. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #головнаяболь #энергия #мигрень #болитголова #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Вы замечали, что после еды вас клонит в сон, хотя порция была обычной? Возможно, дело не в количестве съеденного, а в том, как ваш организм превращает пищу в энергию. В этом видео я разберу простые признаки, которые помогут понять, чего именно не хватает вашему телу. Также поделюсь, какие доступные продукты стоит добавить в рацион, чтобы вернуть себе бодрость. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #продукты #еда #сонливость #усталость #нетсил #энергия #тамарахестанова #китайскаямедицина
- В Древнем Китае врачи знали то, о чем мы только начинаем догадываться. Наш язык может показать проблемы с желудком раньше, чем появятся боли. В этом видео я расскажу, как распознать болезнь желудка по языку. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #жкт #болезни #гастроэнтеролог #диагностика #тамарахестанова #китайскаямедицина
- На вашем теле есть точка, которую в китайской медицине веками называют точкой женского здоровья и молодости. В этом видео я показываю точное расположение точки Сан-Инь-Цзяо и рассказываю, как правильно на нее воздействовать. В конце — важное предупреждение, которое обязательно нужно знать каждой женщине. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #омоложение #энергия #массаж #женскоездоровье #тамарахестанова #китайскаямедицина
- В китайских аптеках туристам почти всегда предлагают один и тот же препарат, о котором за пределами Китая говорят редко. Изначально его создавали для детей с задержкой развития, чтобы восполнить энергию почек. Но именно от этой энергии зависит, как мы стареем, насколько ясно мыслим и как долго сохраняем жизненные силы. В этом видео разбираю, что это за средство и как оно работает. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #деменция #старость #развитие #лекарство #аптека #мозг #долголетие #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Задумывались, почему к суши всегда кладут имбирь? Большинство уверено, что он нужен для дезинфекции рыбы, но на деле причина совсем другая. В этом видео я разбираю, как имбирь работает с точки зрения японской традиции и китайской медицины. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #еда #суши #мифы #пп #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Постоянно мёрзнете, а после еды ощущаете тяжесть? Возможно, вашему телу не хватает тепла изнутри. В этом видео я поделюсь рецептом согревающего напитка из двух ингредиентов, который готовится за 10 минут. Рассказываю, как он работает и в каких случаях его лучше не пить. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #жкт #имбирь #питание #рецепт #тамарахестанова #китайскаямедицина
- С возрастом у одних людей голова остаётся ясной, а у других уже к 50 годам начинаются проблемы с памятью и слабость. Дело не в генах — есть конкретный ресурс организма, который можно измерить и восстановить. В этом видео я показываю, что именно отвечает за нашу бодрость, крепость костей и работу мозга. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #возраст #деменция #почки #старость #усталость #долголетие #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Вы легли спать, а голова продолжает прокручивать разговоры, планы и задачи. Это состояние называют «мыслительной жвачкой», и оно мешает нормально отдыхать. В этом видео я показываю две точки, массаж которых помогает расслабиться и заснуть. Попробуйте сегодня перед сном. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #массаж #мысли #расслабление #какуснуть #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Когда в 4 часа дня рука сама тянется к шоколадке, мы привыкли винить слабую силу воли. Но на самом деле организм просто добирает энергию, которую вы не получили утром и в обед. Рассказываю, как связаны пропущенный завтрак и вечерние срывы на сладкое, а также что добавить в утренний прием пищи, чтобы больше не хотелось десертов. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #сахар #питание #сладости #перекус #завтрак #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Завтрак может либо зарядить вас на весь день, либо украсть энергию. В этом видео я разберу три простых продукта, которые поддерживают пищеварение и помогают сохранять силы с самого утра. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #пп #завтрак #энергия #молодость #старение #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Вы просыпаетесь уставшим даже после 8 часов сна, мёрзнете, а волосы седеют быстрее, чем хотелось бы. Знакомо? В этом видео я перечислила 7 признаков, по которым можно понять, что ваш ресурс на исходе. Посчитайте, сколько пунктов совпадёт у вас. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! 5 действий для повышения энергии почек: https://iglyrazuma.com/pochki?utm_source=rt&utm_medium=rt #старость #усталость #молодость #долголетие #нетсил #тамарахестанова #китайскаямедицина
- У вас болит голова или зуб, а таблетки под рукой нет? На вашей руке есть одна точка, которая способна убрать эту боль буквально за минуту. В этом видео я рассказала про секретную точку обезболивания и о том, кому она противопоказана. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #головнаяболь #зубнаяболь #лицо #китайскаямедицина #тамарахестанова
- Вы лежите в темноте, вроде бы устали, а сна ни в одном глазу. Вместо того чтобы считать овец или листать телефон, попробуйте одну простую технику. У вас между бровей есть точка, лёгкое прикосновение к которой помогает мозгу переключиться на отдых. Как именно её найти и правильно массировать, я показала в этом видео. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #сон #усталость #отдых #китайскаямедицина #тамарахестанова
- С утра лицо припухшее, хотя солёного вы не ели. Выглядит так, будто организм зачем-то копит воду. Оказывается, у этого могут быть три скрытые причины. Разобрали, что именно идёт не так и откуда берётся постоянная отёчность. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #отечность #лишнийвес #воспаление #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Почему утром язык обложен налётом, а к вечеру на нём появляются отпечатки зубов? Ваш организм отправляет сигналы, которые вы легко пропускаете. В этом видео я показываю, как за минуту определить, что идёт не так. Разбираем цвет, форму и зоны языка, которые напрямую связаны с внутренними органами. Проверьте себя прямо во время просмотра. Возможно, вы увидите то, на что давно стоило обратить внимание. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #профилактика #чекап #старение #энергия #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Просыпаетесь каждую ночь с часу до трёх и считаете, что это просто бессонница? Ваш организм пытается до вас достучаться, и у него есть конкретные причины. В этом видео вы узнаете, почему вы часто просыпаетесь ночью и при чём здесь ваша печень. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #печень #анемия #стресс #тамарахестанова #китайскаямедицина
- У вас часто мерзнут руки или ноги, и вы списываете это на особенность организма? Такое состояние иногда указывает на риск сосудистой катастрофы, недостаток энергии почек или даже скрытый хронический стресс. В этом видео я объясняю, почему холодные конечности напрямую связаны с преждевременным старением и застоем крови. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #старение #усталость #стресс #тамарахестанова #китайскаямедицина
- Время завтрака напрямую влияет на скорость старения. Если вы едите после 11 утра, ваш организм извлекает из пищи гораздо меньше энергии, чем мог бы. Всё дело в активности пищеварительной системы, и в этом видео вы узнаете про часы активности ЖКТ. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия! #молодость #питание #продукты #жкт #тамарахестанова #китайскаямедицина