Если что-то случилось — и жизнь разделилась на до и после. Тревога не уходит, прошлое не отпускает, близкие не понимают. Я работаю именно с этим. Я кризисный психолог, специалист по травме и ПТСР. Я сам прошёл через острый кризис (ветеран боевых действий) — и знаю, как выглядит дорога назад к себе. До: живёт в режиме выживания — реагирует, а не выбирает. После: снова в своей жизни — принимает решения, строит будущее. Сайт: https://ignatevyuriy.ru/ Мах: https://max.ru/channel_ignatevyuriy
Shorts
- Как понять, что у меня паническая атака, и что делать при приступе · Что делать при панической атаке: 4 шага, которые помогают сразу Сайт: https://ignatevyuriy.ru ВК: https://vk.com/ignatevyuriyemdr Написать в телеграмм: @ignatevyuriy Мах: https://max.ru/channel_ignatevyuriy
- Как понять, что у меня паническая атака, и что делать при приступе · Что делать при панической атаке: 4 шага, которые помогают сразу Сайт: https://ignatevyuriy.ru ВК: https://vk.com/ignatevyuriyemdr Написать в телеграмм: @ignatevyuriy Мах: https://max.ru/channel_ignatevyuriy