ОРИГАМИ ТЕЛА

в Жюри Чемпионата по дефиле 🥇

Как включить ресурс тела - Движением. плавным, спокойным чтобы нервная система не блокировала процесс. 🧠

Хочется БЫТЬ лёгкой, женственной, се🔥ксуальной, НО если в ТЕЛе есть усталость, напряжение, ⚡ раздражение? Как быть? Ресурсы есть внешние и внутренние, я за 2-ой вариант. Он всегда с Вами. Мне помогает движение, практики с телом, танец. Найти, то что будет 🔥 включать, переключать, управлять своим состоянием и опираться на себя. 😌 Это простые практики, действия. Порой, начать с БАЗЫ:👑 выспаться, накормить себя, магний Б6😉, вспомнить (что вас радует 🌞 дело/прогулки/ творчество), уделить внимание телу .

Сентябрь 🍂 в своем блоге делаю акцент на теме восстановления ресурса тела через движение, дыхание, танец. 💃 Женский тур Оригами Тела в июле..камерный формат, даже камера с размытием записала практики 🧘♀️

3 ОШИБКИ в этом образе 👗 Разбор. 🌷Продолжение следует: 1. Варианты куда деть руки 2. Как красиво развернуться, если есть шлейф 3. Особенности платья Как вам такой разбор и обзор нарядов и как уверенно двигаться ? Напишите в комментариях 🫶 #оригамитела #светланаднепровская #походкадляжизни #походкаккороне

Неожиданный выход на сцену во время конкурса. За кулисами помогаю девочкам, и тут меня объявляют, как партнера конкурса 👑 К таким моментам лучше моментам лучше готовиться. Как выходить на сцену, в пространство, на переговорах, в жизни. 🔥Походка выдаёт состояние, руки волнением/ напряжение.

Конкурс Красоты, с чего начать ? 1. Написать 📝 для себя: что хочу получить от конкурса красоты 👑 (не только корона), свои цели, желания. 2. Найти несколько вариантов, сравнить. 3. Получить ЯСНУЮ программу, что будет/ этапы/ что нужно/ какие наряды (аренда, спонсоры)/ занятость ваша. Иногда много танцев, нет дефиле, где-то другие приоритеты. 4. Составить для себя анализ конкурсов: что нравится/ не нравится. (Где-то есть выход в купальниках, вам это подходит ? Тематика конкурсов? ). Был один конкурс на сайте одно, соц. Сетях - другое, по итогу было "шоу 18+" .... Выбор конкурсов не простой, выбрать по своим ценностям, и чтобы ожидание и реальность совпали тк посты/ реклама/сайты не всегда могут показать реальную картину. #конкурскоасоты #постановщикдефиле #светланаднепровская #оригамитела #тренерподефиле

Конкурсы красоты 👑👑👑 Осень - много кастингов, проектов, как выбрать свой ? Если интересно, напишите в комментариях 👇 Какие есть вопросы/ сомнения по этой теме, с радостью, рараскажу 🔥 #конкурскоасоты #светланаднепровская #походкадляжизни #походкаккороне

Готовлюсь к утренним Практикам 🌷🩷🌊

Вот так проходят мои танцевально-телесные практики , тренинги 💃 Было ярко, весело и очень эмоционально! Столько движения, живой энергии и настоящих эмоций ❤️ Мощная 💪талантливая 🔥😎 команда сети кондитерских "Стефания" 🩷 🌷 Благодарю 🙏 🫶 Андрея Тарабурина за классный ролик и тёплую профессиональную обратную связь о моих практиках . Очень ценно видеть свою работу глазами другого мастера ✨

Провела женские утренние практики для невероятно крутой компании сеть кондитерский Стефания ( Иркутск) . Было мощно, душевно, весело, вся команда включилась в процесс 👍 До мурашек ... Благодарю за Доверие 🫶 Байкал. Азатай. Стефания 🩷