Здравствуй! Я - Надежда Ишутина, эксперт по оздоровительным практикам, со стажем преподавания более 18 лет, сертифицированный инструктор по перинатальной и хатха йоге, йогатерапевт. В проекте "Московское долголетие" с 2018 года, некоторыми он-лайн занятиями делюсь на канале. Здесь ты найдёшь бережные практики по йоге, суставной гимнастике для любого возраста. Занятия направлены на развитие гибкости, восстановление осанки, функциональности движений и хорошего самочувствия. На занятиях мы не качаем мышцы, а переобучаем нервную систему. Развиваю он-Лайн клуб "Восстановление и здоровье", направленный на восстановление разорванных нейронных связей — тело снова становится свободным, лёгким и послушным. Занимаемся ПН/СР 12:00-13:00 Ссылку на занятия публикую в чате 👉 https://max.ru/join/_UfnillZIMQtY8poAnfp9viE7NzsKiU-H-F5xLsX1ZU ДОНАТЫ 🙌 принимаю на карту: Сбербанк 2202203707890986 Связаться со мной для групповых или индивидуальных занятий: https://t.me/NadezhdaIsh