Обзор на берёзовый веник: польза и правила запаривания
Берёзовый веник — душа русской бани. Им платили дань, а заготавливали после Троицы, когда лист набирал силу. Листья богаты эфирными маслами и витаминами. Веник улучшает кровообращение, очищает дыхательные пути, снимает ломоту в суставах и мышечную усталость. Перед парной запарьте веник: 10–15 минут в тёплой воде, затем 2–3 минуты в горячей. Париться лучше лёжа, двигая веником от стоп к голове.
Строительство и отделка бань — atmosferapara.ru
#баня #сауна #берёзовыйвеник #русскаябаня #spa #здоровье #атмосферапара #atmosferapara #парилка #веник #банныепроцедуры #зож #стройкабань #отделкабань