Ицюань (1818 день) Цигун / Столбы / Цепи Шили (Фали) / Поясница и тазобедренные суставы (18.08.26)2просмотра3 дня назад
Ицюань (1817 день) Цигун / Столбы / Удары кулаком / Поясница и тазобедренные суставы (17.08.26)4 дня назад
Школа Ицюань-332 / Подводящие упражнения для Саньшоу / Работа с усилиями в Моцабу (14.08.26)1просмотр5 дней назад
Ицюань (1816 день) Цигун / Столбы / Фуань Шили Цзо-Ю / Поясница и тазобедренные суставы (16.08.26)6 дней назад
Ицюань (1815 день) Цигун / Столбы / Туйшоу Соло / Поясница и тазобедренные суставы (15.08.26).6 дней назад
Ицюань (1814 день) Цигун / Столбы / 3 базовые Шили / Поясница и тазобедренные суставы (14.08.26)8 дней назад
Ицюань (1813 день) Цигун / Столбы / Связки ударов кулаками / Поясница и тазобедр. суставы (13.08.26)8 дней назад
Дополнительные подводящия упражнений Хадзимэ Казуми / Вытягивания рук поворотами ладони и кулака (3)9 дней назад
Ицюань (1812 день) Цигун / Столбы / Удары кулаком / Поясница и тазобедренные суставы (12.08.26)1просмотр10 дней назад
Ицюань (1810 день) Цигун / Столбы / Рубим крестом / Поясница и тазобедренные суставы (10.08.26)11 дней назад
Школа Ицюань-328 / Проработка метода Моцабу / Подводящие упражнения для Саньшоу (3.08.26)1просмотр12 дней назад
Ицюань (1809 день) Цигун / Столбы / Чжанфа доп. направления / Поясница и тазобедр. суставы (9.08.26)12 дней назад
Школа Ицюань-327 / Варианты проработки метода Туйшоу / Перемещение треугольником (1.08.26)13 дней назад
Ицюань (1808 день) Цигун / Столбы / Ся Фали и Цзуань Цюань / Фуху Чжуан - интервал (8.08.26)13 дней назад
Ицюань (1807 день) Цигун / Столбы / Удар Цзай Цюань / Поясница и тазобедренные суставы (7.08.26)14 дней назад
Дополнительные подводящия упражнений Хадзимэ Казуми : Поднимания и опускания рук 21просмотр14 дней назад
