Суфами принято называть припухлости на скулах, в верхней их точке.
Здесь в первую очередь необходимо работать именно с мышцами лица! И гимнастика — очень эффективный инструмент для этого.
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=210824
Гимнастика для лица не должна занимать у вас более 15 мин, особенно после того, как вы уже прошли курс и знаете технику. Каждое упражнение идет на 20-30 счетов.
Если вы делаете долго, вернитесь к разборам ошибок и посмотрите, где у вас недочеты. Или ускоряйте каждое упражнение. Подробнее рассказала в видео
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=210824
Я, Анастасия Бурдюг — первый в России лицензированный тренер по гимнастике для лица Обучаю гимнастике для лица - методе безопасного омоложения и ухода надолго!
Брови “Пьеро” или брови “домиком” частая ошибка в упражнении на межбровку. Рекомендую сначала зажмуриваться, а уже потом класть пальцы.
Это и другие упражнения уже ждут вас на курсе! Жду вас на курсе SUPER Лицо по ссылке в шапке профиля
Абсолютно без макияжа, щурюсь от яркого солнышка и не боюсь, что появится межбровка
Думаю, наконец отстанут от меня со своим вечным «да у нее ботокс». Очевидно же, что мимика живая, кожа подвижная. Морщины у меня не закладываются из-за того, что мышцы проработанные, эластичные. Как только я перестаю жмуриться — межбровки и след простыл.
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=210824
Заниматься нужно так, чтобы был результат — согласны?
Лучший показатель того, что гимнастика для лица работает — это, в первую очередь, то, как выглядит сам тренер.
Я не делаю никаких омолаживающих процедур, занимаюсь исключительно гимнасткой для лица и мьюингом.
А зачем пробовать что-то еще, если есть проверенное средство?
Изменения очевидны.
https://ff-anyclass.com/ru/landings/yt?utm_source=rutube&utm_medium=shorts&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=270824
Основной маркер возрастных изменений — шея. И ослабевшая платизма — тонкая мышечная пластина, которая выстилает зону декольте от второго ребра и выше, обхватывает шею и накрывает нижнюю часть лица, по бокам доставая до ушей.
На курсе SUPER Лицо есть 3 упражнения, которые направлены на уменьшение колец Венеры, повышение плотности кожи, образование нормотонуса этой мышцы ✅
Как следствие платизма подтягивается, дряблость уменьшается, кровоток улучшается. И вуаля, ваша шея снова близка к первозданному состоянию
Мне и бесплатных упражнений достаточно
Девочки, если бы их было достаточно, я бы не делала курс, не собирала, команду экспертов, не проводила бы регулярно эфиры с разборами.
Конечно, делать хоть что-то лучше, чем вообще не заниматься, но если хотите получить результат — вам нужна система.♀️
Есть еще один важный момент, решая, что у вас есть какая-то одна проблемная зона, вы «налегаете» на нее, а все остальное находится не в фокусе. А, между тем, чтобы избавиться от той же носогубки, надо проработать еще и щеки, так результат будет очевиднее.
По видео из интернета вы никогда не составите систему, да и зачем, если есть уже готовый курс
Самое популярное упражнение, я часто его показываю. Но даже у него есть свои особенности.
Смотрим, разбираем ошибки, делаем правильно и получаем результат
Девушки, милые, будьте индивидуальны и отличайтесь друг от друга своими естественными чертами лица. А как подчеркнуть и сделать эти черты лица красивее расскажу на курсе SUPER Лицо. Ссылка в шапке профиля
Как правильно спать, чтобы не было помятого лица?
Да, как угодно! Если вы занимаетесь гимнастикой для лица.
Что я делаю, когда двигаю руками в упражнениях?
Визуализация помогает направить внимание и усилить работу мышц. Там мы концентрируемся и лучше чувствуем область, над которой работаем
Не пренебрегайте техникой, которую я показываю, это уже проверенные упражнения, в которых я все продумала
Вы можете убрать брыли и подтянуть овал, если начнете заниматься гимнастикой для лица. Я жду всех желающих на курсе SUPER Лицо по ссылке в шапке профиля
Девушки, милые, будьте индивидуальны и отличайтесь друг от друга своими естественными чертами лица. А как подчеркнуть и сделать эти черты лица красивее расскажу на курсе SUPER Лицо. Ссылка в шапке профиля
Нити, к сожалению, часто просто собирают кожу в гармошку, такой эффект может быть, если ткани слишком тяжелые и их много. Понимаю, что сейчас все будут говорить, что это зависит от специалиста. Но готовы ли вы рисковать? Готовы ли вы быть тем самым случаем, который потом будут разбирать, как неудачный?
Предполагаю, что будут комментарии, что я «перекачала» мышцы лица. Хочу опровергнуть, гимнастикой мы не качаем мышцы, мы держим их в нормальном тонусе посредством последовательного напряжения и растяжения ☝То, что я вам демонстрирую — это мышечный каркас, который помогает не опускаться моему лицу и отложить возрастные изменения