ФИТНЕС С БАРЮТИНОЙ

Если дома есть степ — супер! Приходите в Telegram-канал и занимайтесь. Если нет — повторяем на воображаемом степе 😄 Нагрузка норм такая 💃 https://t.me/+iGZXWXHg6FpjNDky

Подвижность тазобедренных суставов Не отрывая пяток, положите предплечья на пол