СК "Ермак" (Игорь Толстяков)

армрестлинг

Сложное силовое упражнение в подготовке армрестлера. 58 кг - внушительный вес!

подъем на луч через отведение 20.5 кг, тренировки армрестлинг. Мой путь к МС