Онлайн школа

Реальная история Евгении, 42 года, г. Киров 👇 Что было: • Повышенный холестерин и глюкоза • Не получалось забеременеть • Тревожный сон, тяга к сладкому • Высыпания на лице ✅ Что изменилось за 1 неделю: • Ушла тяга к сладкому • Наладился сон • Появилась энергия • Начали уходить высыпания 🎁 Главный результат: Через 1,5 месяца после курса - БЕРЕМЕННОСТЬ! 🤰 Сейчас малышке уже 5 месяцев! Секрет? Работа с ПРИЧИНОЙ, а не с симптомами. Инсулино-резистентность влияет на ВСЁ: вес, гормоны, зачатие, энергию... Подробности в наших каналах Мах и ТГ по ссылке в описании

Покупая мясо, боитесь антибиотиков и гормонов в нём? Настоящее ЗЛО В ДРУГОМ👇 1.Оценивайте запах и текстуру мяса: Если от мяса (особенно курицы) исходит легкий химический, кисловатый или «аптечный» запах — его обрабатывали избыточно. Качественное мясо не должно пахнуть ничем, кроме самого мяса. 2. Избегайте «липкого» мяса: Обработанное реагентами мясо часто становится скользким или, наоборот, неестественно сухим и белесым на поверхности. 3. Покупайте у проверенных фермеров: На небольших фермерских хозяйствах туши не обрабатывают потоковыми промышленными дезинфекторами, там упор идет на быструю реализацию и заморозку. 4. Правильное приготовление: Если вы сомневаетесь в качестве мяса, первый бульон (после 5 минут кипения) лучше слить. Это уберет большинство поверхностных химических веществ и остатков антибиотиков. Блог Школы Здорового человека: превентивные эндокринологи и нутрициологи работают с причиной недомоганий, а не маскируют симптомы таблетками

Магний — ключевой минерал для синтеза «гормонов счастья». Он участвует в превращении триптофана в серотонин. Если магния мало — этот процесс идёт вяло. Результат простой и неприятный: — подавленное настроение — тяга к сладкому — тревожность — поверхностный, плохой сон При стрессе организм активно теряет магний с мочой. Чем меньше магния — тем выше уровень кортизола. Чем выше кортизол — тем быстрее снова теряется магний. Получается замкнутый круг: дефицит магния = уязвимость к стрессу и внешним проблемам. Магний — не «волшебная таблетка», но без него нервная система не справляется. Следите за уровнем магния и ментальным здоровьем. Это база, а не модный тренд.

Папилломы — это не только косметический дефект. Это значит, что ВПЧ разыгрался на фоне инсулинорезистентности. Узнайте, как убрать причину. Эта информация заменит вам 4 похода к эндокринологу и сэкономит около 20.000₽ 🍋 ССЫЛКА В ОПИСАНИИ АККАУНТА https://rursi.ru/sophieinvite?utm_source=rutube

Да, качественное сливочное масло в умеренных количествах полезно — оно даёт жирорастворимые витамины, поддерживает гормональный фон и питание клеток. 🙈Но когда человек ест его ложками или кусками, организм получает ударную дозу насыщенных жиров, что может: — перегрузить печень и желчный пузырь — спровоцировать застой желчи — ускорить рост холестериновых бляшек — вызвать воспалительные процессы в сосудах Даже ВОЗ настоятельно рекомендует ограничивать не диетические источники насыщенных жиров. Питание для здоровья — это про баланс, а не про экстремальные эксперименты. Красота и энергия приходят от того, что вы помогаете телу работать, а не проверяете его на прочность. Вместо экстремального поведения важно восстановить целостность организма. Это: ▸мягкая поддержка ЖКТ через ферментные ткани, желчегонные средства и растительные масла; ▸внимание к кортизолу и снабжение магнием и антиоксидантами; ▸возвращение удовольствия от еды — но в смысле питания, а не самопоедания. 💋 КАЖДЫЙ ВТОРНИК В ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ ШКОЛЫ выходит зарядка от куратора Юлии для снижения сахара, разгона лимфы и др. важные упражнения Телеграм-канал Школы Здорового человека https://t.me/+pv8ym7F2yr82MWQy

ЗДЕСЬ @zdorov_school лайфхаки для здоровья, о которых не рассказывают врачи Вместо непонятных мультиков и сомнительного контента, покажите своим детям и подросткам эти фильмы. Обсудите их вместе, это поможет вам лучше понять друг друга и укрепить отношения. И вы точно знаете, кому отправить это видео. Сохраняйте, чтобы не потерять! 👍

Смотрите и выполняйте упражнения. Как сделаете, маякните в комментариях. Чем больше активных людей с нами, тем больше полезных упражнений мы будем снимать😉