МФР ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА | Легкость в спине и шее за 15 минут | Здоровая спина329просмотров3 месяца назад
Жиросжигающая йога-табата для сильных ног и ягодиц | Короткая йога за 10 минут156просмотров3 месяца назад
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | Мягкая утренняя йога для женщин на все тело 25 минут1,33 тыс.просмотров3 месяца назад
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА | Перезагрузка нервной системы за 20 минут | Крепкий сон и расслабление всего тела255просмотров4 месяца назад
ЙОГА-ЗАРЯДКА | Твоя утренняя йога хорошего настроения | Бодрость и энергия без стресса за 10 минут1,19 тыс.просмотров4 месяца назад
ЙОГА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА | Как убрать выпирающий живот | Упражнения для подтянутого живота 25 минут429просмотров5 месяцев назад
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ | Суставно-сухожильная разминка на все тело | Практика йоги 20 минут для суставов496просмотров8 месяцев назад
ДЫХАНИЕ ОТ СТРЕССА | Пранаяма | Успокаивающее дыхание йоги при тревоге, панических атаках и давлении503просмотра8 месяцев назад
СИЛА РУК И ЛЕГКОСТЬ ТЕЛА: 15 минут до первых балансов | Йога для начинающих | Балансы на руках250просмотров9 месяцев назад
ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА | Женское здоровье | Йога для женщин 20 минут с Шавасаной | Йога для гормонов6 тыс.просмотров9 месяцев назад
