Рывок штанги с Пола в сед с паузой в приеме | Squat snatch with pause in the catch14просмотров2 месяца назад
Сгибание и разгибание кистей с намоткой резины и гирей | Wrist flexion and extension with weights14просмотров5 месяцев назад
Рывок штанги с виса от колена+рывок штанги с Пола в стойку | Hang snatch+Power snatch19просмотров5 месяцев назад
Рывок штанги с виса ВК+НК+с Пола в стойку | High hang Power Snatch+Low hang Power Snatch+ Power sn24просмотра5 месяцев назад
Пронация и супинация предплечья с гирей «Борьба с гирей» | Wrist pronation and supination kettlebell30просмотров6 месяцев назад
Поочередные подъемы ног сидя в упоре на гантелях |Alternating Seated Single Leg Raises on dumbbells8просмотров7 месяцев назад
Ходьба на четвереньках с отрывом коленей вперед+назад| Four Point Kneeling hover walk23просмотра7 месяцев назад
Антирота ционный жим с ротацией корпуса сидя на лавке | Seated Banded Paloff press with rotation27просмотров8 месяцев назад
Рывок штанги с Пола в стойку с паузой в приеме | Power snatch with pause in catch42просмотра8 месяцев назад
