4 rnd
12 cal Bike
16 Push Press
30 m Walking Lunges
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
@ft_sport_box
г. Кемерово, ул. Ноградская, 5б
#функциональныйбодибилдинг
#функциональныйтренинг
#пространствоftsportbox
Тренировки сами себя не потренируют 🫠😜
Маленько 🤏 выеживаний 🤣
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
Сколько насчитали? 😜
AMRAP 20 min
200 m Run
10 Pull Ups
6/6 KT OH Squat
45" Plank
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
Functional Bodybuilding
@ft_sport_box
г. Кемерово, ул. Ноградская, 5б
#функциональныйбодибилдинг
#функциональныйтренинг
#пространствоftsportbox
Практика 🤸♀
@ft_sport_box
#пространствоftsportbox
#sportbox_v2_0
4 rnd
500 m Bike
12 Push ups
20WB
Возобновляю присед. Пока ЛФК с небольшим весом.
EMOM 36 min
1) Гребля
2) 30 м перенос мешка
3) Байк
4) 30 м фермер с гирями
Просто постою тут ☺️