Нина Хара

Место, где тебя принимают без условий ❤️ На «СестриЦах» женщина впервые познает состояние, в котором не нужно никуда спешить. Где можно замедлиться, наслаждаться каждой прожитой секундой, обниматься без повода, смеяться до слез, и просто БЫТЬ 🩷 Это видео - отрывок из эфира «Женская конкуренция - самая большая ловушка современности». Если вам близка тема женской природы, самоценности, отношений и внутренней опоры - этот разговор может оказаться очень своевременным. Смотри эфир здесь: https://youtu.be/ysqZtSNAJ8I?si=9ItUz90RhD_nXGE0 А больше информации о предстоящем фестивале ты можешь посмотреть в Telegram-канале нашего женского клуба «СестриЦи» ❤

Почему «СестриЦи» пройдут в спа-отеле с термальными источниками? Смотри в новом видео ⬆️ Это отрывок из эфира «Женская конкуренция - самая большая ловушка современности». Если вам близка тема женской природы, самоценности, отношений и внутренней опоры — этот разговор может оказаться очень своевременным. Смотри эфир здесь: https://youtu.be/ysqZtSNAJ8I?si=9ItUz90RhD_nXGE0 А больше информации о предстоящем фестивале ты можешь посмотреть в Telegram-канале нашего женского клуба «СестриЦи» https://t.me/sestricy_hara ❤

Чтобы вернуться к себе – достаточно снять обувь Мы так привыкли быть в движении, что почти перестали чувствовать Землю под ногами. Город, асфальт, обувь, бетон… и всё меньше контакта с тем, на чём мы буквально стоим каждый день. А ведь для женщины так важно иногда просто остановиться, снять обувь, встать босыми ногами на траву, пройтись по земле, почувствовать её прохладу, влажность, фактуру. Ходьба босиком – это возможность замедлиться и вернуть внимание в тело, ведь босиком мы перестаем куда-то спешить и начинаем чувствовать каждый шаг. В этом есть особая женская мудрость: не всегда нужно что-то делать, чтобы восстановиться. Иногда достаточно просто быть. На «СестриЦах» у нас будет много таких моментов: ходить босиком по траве, гулять среди гор, слушать шум воды, купаться в горячих источниках, сидеть у огня, обнимать сестриц, и каждый день возвращаться из головы в тело, из суеты – в настоящее. С 4 по 12 сентября мы встретимся на фестивале женской силы «СестриЦи» в Краснодарском крае 🌿 https://sestricy-hara.ru/ Приезжай за возможностью выдохнуть, почувствовать себя и снова услышать то, что давно говорит твое тело. СестриЦи. Время насладиться 🤍

Что такое «СестриЦи»? 🤍 Этот ретрит — квинтэссенция многолетнего пути Нины Хара. Всего, что она прожила, исследовала и собрала по крупицам за годы своего развития. 🤩 Женские практики, которые действительно помогают женщине вернуться к себе. 🤩 Места силы, где сама природа становится частью исцеления. 🤩 Древние традиции, переосмысленные для современной женщины. 🤩 Телесные практики, банные обряды, хороводы, пение, работа с голосом, танец, ароматерапия, инициации, живой огонь, объятия, тишина… Каждая практика здесь имеет свой смысл. Здесь нет ничего случайного. Но самое главное, что происходит на «СестриЦах» – это ИСЦЕЛЕНИЕ женщины. Когда десятки женщин собираются вместе не для конкуренции, а для поддержки, происходит то, что невозможно объяснить словами: исчезает напряжение, открывается сердце, возвращается доверие – к себе, к жизни, к другим женщинам. Именно ради этого мы создаем «СестриЦи». Чтобы каждая женщина хотя бы раз в жизни оказалась в пространстве, где ей ничего не нужно доказывать, где её уже любят, принимают и где можно просто быть. 🌿 С 4 по 12 сентября пройдет ежегодный ретрит «СестриЦи» на Кубани, и это единственная возможность в году побыть на женской ретрите с Ниной Хара и исцелиться в её поле. Оставляй заявку на сайте: https://sestricy-hara.ru/ или До встречи на «СестриЦах» 🩷

Ароматы, которые помогают женщине вернуться к себе 🌿 Запах способен на многое. Достаточно вдохнуть аромат цветущей лаванды, сладкого апельсина или теплого сандала, и тело начинает расслабляться, а внутри появляется ощущение спокойствия. И это не магия. Натуральные эфирные масла воздействуют на лимбическую систему мозга – ту область, которая отвечает за эмоции, память и наше внутреннее состояние. Именно поэтому правильно подобранный аромат помогает снять напряжение, восстановить силы, улучшить сон, почувствовать больше уверенности и вернуть ощущение внутренней гармонии. Для женщины это особенно важно. Мы живем в быстром ритме, постоянно переключаясь между работой, семьей, заботой о близких. И так редко позволяем себе остановиться, вдохнуть полной грудью и спросить: «А что сейчас нужно именно мне?». На фестивале женской силы «СестриЦи» каждая участница сможет прикоснуться к миру ароматерапии на специальном мастер-классе. Ты познакомишься с натуральными эфирными маслами, узнаешь, как они влияют на эмоциональное состояние, научишься подбирать ароматы под свои запросы и создашь для себя маленький ресурс, который сможешь увезти домой. Ведь иногда один вдох любимого аромата способен напомнить о самом главном – о состоянии, в котором женщина чувствует себя живой, спокойной и наполненной. 🤍 Если ты давно мечтаешь посвятить несколько дней себе, восстановить силы и открыть для себя новые практики заботы о теле и душе, мы ждем тебя на фестивале «СестриЦи» с 4 по 12 сентября. Забронировать участие можно уже сейчас на сайте фестиваля: https://sestricy-hara.ru «СестриЦи» – время насладиться 🤩

Что ждет тебя в заключительный день фестиваля-ретрита «СестриЦи»? 🤍 11 сентября – день посвящения. За плечами уже семь дней глубоких практик, теплых встреч, открытий и настоящего сестринства. И этот день станет красивым завершением нашего общего пути. Утро начнется с телесной практики «Великая МА» – глубокого соприкосновения с образом женщины, которая умеет любить, принимать, заботиться и быть источником жизни. Это время благодарности себе, своему телу, своему пути и всему, что удалось прожить за эти дни. После завтрака нас ждет Праздник Рода. Мы будем водить хороводы, играть, проживать древние традиции в современном прочтении и ощущать силу большого женского круга. Именно в этот день состоится посвящение в сестрицы – символ того, что теперь каждая из нас становится частью большого сообщества женщин, объединенных общими ценностями, поддержкой и любовью. Вечером мы соберемся на гала-ужине, чтобы вспомнить самые яркие моменты фестиваля, поблагодарить друг друга и отпраздновать завершение этого удивительного путешествия. А затем наступит самый трепетный момент фестиваля. Для участниц тарифов «Лакшми»и «Берегиня» этот вечер станет временем посвящения в Берегиню Рода, которое символизирует переход в новое внутреннее состояние, принятие своей женской силы и готовность нести ее дальше – в свою семью, в свое дело, в свою жизнь. Завершится день банным пространством, где можно будет расслабиться, выдохнуть и с благодарностью отпустить все, что уже стало частью вашего пути. Если ты чувствуешь, что тоже хочешь стать частью этой истории, забронируй свое участие уже сейчас на сайте фестиваля «СестриЦи» https://sestricy-hara.ru/ Возможно, именно сентябрь станет началом самых красивых перемен в твоей жизни 🌿

Как рождается опора? Когда рядом есть поддерживающее женское пространство, становится легче дышать. Ты перестаешь сравнивать себя с другими и начинаешь замечать свою собственную красоту, силу и ценность. В таком кругу не нужно носить маски, казаться сильнее, чем есть, или скрывать свои чувства. Можно быть настоящей. Ретрит-фестиваль женской силы «СестриЦи» – это пространство, где женщины собираются не для соперничества, а для поддержки. Где искренний разговор, теплые объятия, совместные практики и простое присутствие рядом становятся источником внутренней опоры. Мы ждём тебя на ретрите «СестриЦи» с 4 по 12 сентября. Оставляй заявку, чтобы получить самые выгодные условия участия https://dary-roda.ru/sisters_anketa ✉️ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Напоминаем, марафон параллельно идёт в нашем канале в MAX. Присоединяйтесь, если вам удобнее там получать информацию https://max.ru/id261204252178_biz

Миссия семьи Хара ♥️ Смотри в новом видео ⬆️ Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Напоминаем, марафон параллельно идёт в нашем канале в MAX. Присоединяйтесь, если вам удобнее там получать информацию: https://max.ru/id261204252178_biz

Как люди заново влюбляются друг в друга? 💘 Смотри в новом видео ⬆️ Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь: https://rutube.ru/video/9a047d6f8613a097ae27ca5de2a4f1cc/ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Напоминаем, марафон параллельно идёт в нашем канале в MAX. Присоединяйтесь, если вам удобнее там получать информацию https://max.ru/id261204252178_biz

Почему женщины так редко доверяют друг другу? Мы легко можем рассказать всему миру о своих успехах, но почти никогда – о своей боли. Почему так происходит? Потому что женщины слишком долго жили с мыслью, что их осудят. Скажут, что сами виноваты, посоветуют «думать позитивнее», или, что ещё страшнее, сравнят с кем-то более успешным. Поэтому многие женщины годами носят внутри свои переживания. Улыбаются, работают, заботятся о семье, и МОЛЧАТ. Но настоящее доверие рождается там, где можно перестать быть идеальной, где тебя не исправляют, не оценивают, не пытаются сделать «лучшей версией себя», а просто принимают. Именно тогда происходит удивительная вещь ⤵️ Оказывается, ты не одна переживаешь страх. Не одна сталкиваешься с сомнениями. Не одна устаешь быть сильной. В этот момент исчезает одиночество, потому что его лечит присутствие другого человека. 4-12 сентября пройдет фестиваль-ретрит «СестриЦи» на Кубани. Мы приглашаем тебя присоединиться к женскому комьюнити и насладиться той программой, которую мы с любовью для тебя приготовили ❤ Забронировать место ты можешь на нашем сайте: https://sestricy-hara.ru https://sestricy-hara.ru https://sestricy-hara.ru До встречи на фестивале 🔥

Чем отличается мужской ретрит от женского? Смотри в новом видео ⬆️ Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Напоминаем, марафон параллельно идёт в нашем канале в MAX. Присоединяйтесь, если вам удобнее там получать информацию https://max.ru/id261204252178_biz

🌿 Женская среда с Ниной Хара 29 июля | 18:00 МСК Иногда жизнь женщины меняется не потому, что она узнала что-то новое, а потому, что однажды внутренне сказала себе: «Теперь я выбираю жить по-другому». На прошлом ретрите «СестриЦИ» мы впервые провели ритуал посвящения в Берегини Рода. Для многих женщин именно он стал той самой точкой, после которой начали меняться отношения с собой, с детьми, с мужчиной, с родителями и даже с ощущением собственной силы. Завтра мы хотим поговорить не столько о самом ритуале, сколько о том, что вообще происходит с женщиной, когда она перестает жить только из чувства долга и начинает занимать свое настоящее место в роду и в своей жизни. На эфире поговорим: ✨ Почему в разные времена людям были так важны ритуалы перехода, и чего нам сегодня часто не хватает без них? ✨ Что на самом деле означает быть Берегиней Рода. Почему это не про «спасать всех», а про совсем другую внутреннюю опору? ✨ Как меняется жизнь женщины, когда она принимает свою силу и влияние вместо постоянной борьбы и контроля? ✨ Почему иногда одно внутреннее решение становится началом больших перемен? ✨ И, конечно, мы пригласим женщин, которые уже прошли посвящение в Берегини Рода на прошлом ретрите. Они поделятся тем, что изменилось в их жизни спустя время — без красивых лозунгов, а так, как это было на самом деле. Если тема рода, женской силы, внутренней зрелости и своего места в жизни давно откликается тебе — приходи. Встретимся на канале СЕСТРИЦИ. Женский клуб https://t.me/sestricy_hara❤

Слова, которые нужно услышать каждой ♥️ Смотри отрывок из фильма «Сестрици» ⬆️ Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь https://rutube.ru/video/9a047d6f8613a097ae27ca5de2a4f1cc/ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Напоминаем, марафон параллельно идёт в нашем канале в MAX. Присоединяйтесь, если вам удобнее там получать информацию

Разъезжаться, чтобы не разводиться 🙌 Что означает эта фраза - смотри в видео выше ⬆️ Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь https://rutube.ru/video/9a047d6f8613a097ae27ca5de2a4f1cc/ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Напоминаем, марафон параллельно идёт в нашем канале в MAX. Присоединяйтесь, если вам удобнее там получать информацию https://max.ru/id261204252178_biz

Почему баня всегда была особым местом для женщины? 🌿 На Руси в баню приходили не только для того, чтобы очистить тело. Сюда приносили усталость, тревоги, накопившиеся переживания. Здесь женщина могла выдохнуть, побыть в тишине, почувствовать тепло, которое расслабляет не только мышцы, но и сердце. Недаром многие важные события в жизни сопровождались банными обрядами. Перед свадьбой, после рождения ребенка, перед новым жизненным этапом женщины собирались вместе. Они парили друг друга, пели, благословляли, говорили теплые слова и помогали отпустить прошлое, чтобы войти в новое состояние. Баня – это не просто пар. Это возможность замедлиться. Снять напряжение, которое мы месяцами носим в теле. Позволить себе наконец перестать быть сильной и вспомнить, как приятно, когда о тебе заботятся. Именно поэтому банные обряды станут одной из важных частей фестиваля «СестриЦи». В теплом женском кругу, среди аромата трав, мягкого пара и бережных прикосновений мы будем не просто отдыхать. Мы будем отпускать то, что больше не служит, наполняться новой энергией и возвращать себе ощущение внутренней целостности. С 4 по 12 сентября мы встретимся на фестивале женской силы «СестриЦи». Если ты хочешь наполниться и провести несколько дней в окружении природы и поддерживающего женского круга — бронируй свое место на сайте. https://sestricy-hara.ru/ 💛 И присоединяйся к нашему бесплатному 21-дневному марафону, который проходит в Женском клубе «СестриЦи» https://t.me/sestricy_hara Это возможность познакомиться с нашим пространством, получить поддержку и начать путь к себе еще до фестиваля. «СестриЦи» – время насладиться 🤍

Место, где тебя окружают женщины, которые не соревнуются, а поддерживают ♥️ 4-12 сентября. Фестиваль женской силы «СестриЦи». Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь https://rutube.ru/video/9a047d6f8613a097ae27ca5de2a4f1cc/ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Присоединяйся 🤗

Трагедия современности в том, что женщин приучили конкурировать 💔 Женщина по своей природе создана не для соперничества. Она создана для связи, для поддержки, для ощущения: «Я не одна». Когда между женщинами рождается доверие, исчезает необходимость что-то доказывать. Можно перестать бороться за внимание, любовь, признание. Можно наконец расслабиться и почувствовать себя принятой. Фестиваль «СестриЦи» родился именно из этой идеи. Оставляй заявку, чтобы узнать подробности участия ⬅️ ➡️ Смотреть фильм «СестриЦи» https://rutube.ru/video/9a047d6f8613a097ae27ca5de2a4f1cc/ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Присоединяйся 🤗

Отзыв участницы фестиваля женской силы «СестриЦи» ♥️ Полностью весь фильм ты можешь посмотреть здесь https://rutube.ru/video/9a047d6f8613a097ae27ca5de2a4f1cc/ Наш марафон «Красота, Проявленность и Деньги» проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara Присоединяйся 🤗

УРА! Этот день настал 🤩 Мы с огромной радостью хотим поделиться новостью, к которой шли долгие месяцы. У фестиваля женской силы «СестриЦи» появился собственный сайт 😍 Для кого-то это может показаться просто новой страницей в интернете. Для нас – это символ нового этапа. Еще недавно «СестриЦи» были небольшим ретритом, где женщины собирались в теплом кругу. Сегодня мы выросли в настоящий фестиваль, который объединяет женщин со всей страны. И нам очень хотелось, чтобы первое знакомство с «СестриЦами» начиналось еще до приезда, с ощущения тепла, красоты и любви, которые живут в каждом моменте нашего пространства. Именно поэтому мы не стали создавать сайт «на скорую руку». В эпоху нейросетей красивую страницу можно сделать за несколько минут. Но такие сайты часто похожи на фастфуд – быстро, удобно, но без души. Мы выбрали другой путь ❤ Несколько месяцев мы создавали этот сайт с огромной любовью, подбирали фотографии, создавали иллюстрации, выверяли каждую деталь, чтобы сайт не просто рассказывал о фестивале, а передавал его атмосферу. На сайте вы найдете программу фестиваля, познакомитесь с Берегинями и соорганизаторами, узнаете о практиках, пространстве, формате участия, тарифах и обо всем, что мы подготовили для вас в этом году. Мы очень волнуемся ☺️ Потому что сегодня миру открывается еще одна часть нашей мечты. ✨Добро пожаловать на сайт фестиваля женской силы «СестриЦи»: https://sestricy-hara.ru Пусть именно с него начнется ваше путешествие в пространство, где каждая женщина может почувствовать себя среди своих 🤍

✨ МЫ ОТКРЫВАЕМ ЖЕНСКИЙ МАРАФОН «КРАСОТА, ПРОЯВЛЕННОСТЬ И ДЕНЬГИ» 21 день мы будем говорить с вами об этих важных темах, а также встречаться на женских онлайн-кругах с разборами и телесными практиками! Посмотрите видео выше и если вас заинтересует, то принимайте участие, заявив об этом в комментариях. 📝 Тема сегодня: Почему я перестала чувствовать себя красивой? Домашнее задание: “Встреться с собой”. Встань перед зеркалом на 5 минут. Не поправляй волосы, не втягивай живот и не оценивай себя. Просто смотри себе в глаза. И задай один вопрос: «Какая женщина сейчас смотрит на меня?» После этого запиши всё, что пришло. Без цензуры. Если хочешь пойти ещё глубже, то задай следующий вопрос: «В какой момент своей жизни я перестала чувствовать себя красивой?» Вспомни первый эпизод и это уже начало исцеления. И помни: Красота возвращается не тогда, когда меняется лицо. А тогда, когда женщина перестает воевать с собой. Наш марафон проходит в Telegram-канале «Женский клуб» https://t.me/sestricy_hara До встречи завтра!