OTA. Lateral Quickness Basketball Training |Тренировка на скорость латерального/бокового перемещения2просмотра4 месяца назад
Lateral rocker lunge sprint start | Спринт-старт через боковое выталкивание с колена12просмотров4 месяца назад
Lateral Plank Walk with Mini Band | Боковая планка прогулка с короткой резиной5просмотров4 месяца назад
BANDED ANKLE INTERNAL + EXTERNAL ROTATION | Ротация голени отн колена вовнутрь и наружу4просмотра4 месяца назад
Slider Hamstring Curl Assisted Single Leg | Глайд-скручивания на 1 ноге + 2 в изометрии4просмотра4 месяца назад
Smith Machine Split Stance Romanian Deadlift RDL | РДЛ Мертвая тяга в Смите на 1 ногу26просмотров4 месяца назад
