Мария | Zen for a moment
Иконка канала Мария | Zen for a moment

Мария | Zen for a moment

Все ответы внутри тебя ✨ Пространство для тех, кто хочет осознанно творить свою реальность. Начни с бесплатных гайдов "Как жить в моменте" и "Новые мысли - новая жизнь" в telegram-канале - https://t.me/+dmVMDH_nSdQ1Mjgy

Shorts

  • Не судите о событиях

    9просмотров

    Каждая ситуация — просто есть. Не хорошая и не плохая. Мы сами наделяем её смыслом, окрашиваем эмоциями, создаём историю вокруг неё. Но даже то, что кажется «плохим», — лишь шаг в цепочке, которая ведёт нас дальше. Одно событие соединяется с другим, и в итоге именно эта дорога приводит нас туда, где мы должны оказаться. Поэтому важно учиться видеть свет даже в тенях. Доверять пути. Знать, что всё, что происходит, — часть большего движения, которое ведёт тебя в правильное место, в правильное время.
  • Ментальный детокс ✨

    4просмотра

    Почему ментальный детокс — правило №1? Мы заботимся о теле, но забываем о главном: ум тоже нужно чистить. Всё, что ты впускаешь в голову — новости, мысли, слова других — формирует твоё состояние. Загрязнённый ум делает жизнь тяжелее, чем любое плохое питание. Ментальный детокс — это фильтр, который защищает твою энергию. Он начинается с простого: замечать, что тебя перегружает и вызывает негатив, и выключать это. Оставлять только то, что даёт радость и спокойствие.