Как правильно садиться на шпагат? 🤸♀️
Спросили у Ольги Капрановой — ответ в видео 🎥
Есть люди-планеты.
Люди-вселенная.
Когда ты оказываешься в одном зале с Ириной Александровной Винер — время останавливается. Воздух начинает звенеть от невероятной концентрации энергии. Это не просто мастер-класс, это мощнейший энергетический удар, после которого у всех вырастают крылья 💕Буквально. У тренеров загораются глаза, гимнастки выпрямляют спины, а родители забывают о суете за дверями зала.
Она говорит — и каждая фраза бьет точно в цель.
Она смотрит — и хочется стать лучшей версией себя прямо сейчас.
Эта харизма заполняет всё пространство без остатка.
Рядом с ней невозможно быть слабым, уставшим или сомневающимся. Невозможно делать вполсилы.
Только на максимуме. Только через «не могу».
Такие встречи нужны как воздух.
Они перезагружают систему ценностей, стирают границы возможного и напоминают: величие куётся здесь и сейчас, каждую секунду. Спасибо за эту встречу и за эту тренировку, которая будет греть еще очень долго.
🎥 Бэкстейдж со съемок интервью со спортивным врачом,реабилитологом
Георгием Темичевым.
Поговорили о самом важном: восстановлении, травмах, тейпировании, МФР, сне, нагрузках и здоровье гимнасток до, во время и после большого спорта.
То что необходимо каждой гимнастке, тренеру и родителям.
🥇 Скоро покажем полное интервью!
Наградоение в ОПРф 2026
Подсмотрели за Эльнарой Аскеровой на тренировке во Дворце гимнастики Ирины Винер.
Эльнара является лучшей гимнасткой 2 дивизиона по учебному году 2025-2026, тренируется у Анастасии Вячеславовны Мишениной в СК «Avanti».
#художественнаягимнастика
#ольгакапранова
#спорт
#фигурноекатание
#художественнаягимнастика
#ольгакапранова
#спорт
#фигурноекатание
#художественнаягимнастика
#ольгакапранова
#спорт
#фигурноекатание