Искупали малыша на ночь, а он как на батарейках: хохочет, болтает ножками и не спит. Советчица уверена: мало плавал, в большую ванну его и подольше — устанет и уснёт. Коала объясняет, почему это не работает: одних малышей вода успокаивает, а других бодрит, и чем дольше плавает, тем дольше играет. Купайте пораньше, чтобы до сна малыш успел успокоиться, или перенесите купание на утро, а перед сном оставьте полумрак и тишину. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone и Android: в App Store и RuStore ищите «Ритми дневник». Ссылка в профиле и на https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Мама наконец в ванне и рассказывает собачке про день. Дневной сон: закрыл глаза — открыл глаза. На руках спит, в кроватке — нет. Уложила, вышла на цыпочках — скрипнул пол. Всё сначала. Вот такая фигня, собачка. А собачка отвечает: окно бодрствования в 4–6 месяцев — около 2 ч 5 мин, уложить проще, пока окно не закрылось. А вам что рассказать собачке?
Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone и Android: в App Store и RuStore ищите «Ритми дневник». Ссылка в профиле и на https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Зазеркалье, часть первая. Малышоид обитает в обычной квартире. Днём спит только в движении. Ночью просыпается, если мама подумала о чае. Питается по расписанию, которое знает только он. Пацаноид пытался уложить Малышоида и уснул первым. Экспедиции много раз пытались переложить его в кроватку, попытки продолжаются. Кто ещё живёт у вас в Зазеркалье?
Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone и Android: в App Store и RuStore ищите «Ритми дневник». Ссылка в профиле и на https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Днём малыш спит без задних ног, а посреди ночи бодрый и хочет играть? Разницу между днём и ночью можно показывать ему на каждом пробуждении. Днём шторы открыты, а если за окном серо, горит лампа: с малышом разговаривают, поют и гуляют. Ночью тусклый тёплый ночник и шёпот, без игр и верхнего света: покормили, поменяли подгузник, только если нужно, и обратно в кроватку. Даже если малыш улыбается во весь рот, ночью будьте скучными. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Раньше малыш сразу засыпал в коляске, а теперь всю прогулку смотрит по сторонам. Бабушка советует накрыть коляску пелёнкой, чтобы ничего не отвлекало. В мультфильме мама спрашивает коалу, и та предлагает другое: как только малыш зевнёт, сверните в тихую аллею. Он не разучился спать, просто вокруг стало интересно, а под пелёнкой душно. Если не уснул и там, пусть гуляет бодрым, а поспит дома в кроватке. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Мама против малыша: бодрость в три ночи, сон где угодно, громкость. Малыш могнул по всем статам, кроме одного: мама знает, когда ему пора спать. Окно бодрствования в 4–6 месяцев — около 2 ч 5 мин. А вас малыш чем могнул?
Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Отопление ещё не дали, ночью в квартире прохладно, и рука тянется укрыть малыша вторым одеялом. Но в кроватке малыша должно быть пусто: без одеяла, подушки и шапочки. Тепло дают слои одежды и спальный мешок по сезону: он греет, как одеяло, но не сползает на лицо. Проверяйте не ладошки, а шею и спину: прохладные ручки ночью обычны, а влажная шея значит, что жарко. Проветрите комнату до укладывания, потом закройте окно. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Малыш засыпает только на руках, а стоит положить в кроватку — глаза открываются. Знакомые тут же скажут: «приучила к рукам». В мультфильме советчица уверена, что теперь так и будет, а коала разбирает, в чём она права наполовину: место засыпания малыш и правда запоминает, но руки днём не отменяют кроватку ночью. Начните с одного дневного сна в кроватке ближе к концу окна бодрствования, а если не вышло — попробуйте завтра. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Три часа ночи. Малыш уснул, а вы снова с телефоном: «почему просыпается каждый час», «спит только на руках навсегда», «как переложить и не разбудить», «как выспаться». И самое честное — «нормально ли, что я так устала». Нормально. Вы не одна. Ночь начинается днём: когда день малыша записан, ночь становится понятнее. А что гуглили вы в три ночи? Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
До дома остался поворот, а малыш уснул в автокресле. После приезда так хочется дать ему доспать. Но кресло защищает ребёнка в дороге и не заменяет место для сна дома. По прибытии перенесите малыша на спину в пустую кроватку с твёрдым ровным матрасом и натяжной простынёй. Без подушки, одеяла и игрушек внутри. В мультфильме мама и коала разбирают совет «пусть досыпает в кресле». Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — https://rytmi.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video
Малыш кряхтит, двигает руками и строит гримасы, но глаза остаются закрытыми? Это может быть активный сон, а не полное пробуждение. Сначала спокойно понаблюдайте: если движения и короткие звуки стихают, не спешите включать свет и брать малыша на руки. Если он открыл глаза, продолжает плакать или явно зовёт вас, откликнитесь. Для сна кладите малыша на спину в пустую кроватку. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — rytmi.ru
Вечером у мамы на руках малыш никак не успокаивается, а в комнате продолжает работать телевизор. Совет «пусть привыкает к экрану и засыпает под него» кажется удобным, но свет и смена звуков не помогают успокоиться. В сценке коала предлагает сначала убрать экран из комнаты, оставить спокойное общение и посмотреть, легче ли проходит именно этот вечер. Спящий малыш — на спине в пустой кроватке. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — rytmi.ru
Малыш задремал на руках, но открывает глаза, едва оказывается в кроватке? Не ищите волшебный угол перекладывания и не подкладывайте ничего под него. Подготовьте спокойное место сна, попробуйте укладывать, когда он уже сонный, но ещё не спит, и спокойно откликнитесь, если проснулся. Для сна кладите малыша на спину в пустую кроватку с ровным матрасом и простынёй. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — rytmi.ru
После начала яслей у малыша меняется весь день: дорога, новые взрослые, другой дневной сон. Ночные пробуждения не обязательно означают, что дома что-то делали неправильно. В сценке мама и коала сравнивают сон в группе и дома, оставляют время побыть вместе и сохраняют знакомый вечерний ритуал. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone: записи сна можно вести вместе. Подробнее — rytmi.ru
После поездки малыш может просыпаться и засыпать не в привычное время. Не пытайтесь за один вечер вернуть весь прежний порядок: отмечайте сон, кормления и бодрствование, а затем спокойно возвращайте знакомую последовательность света, тишины и укладывания. Смотрите на сигналы усталости, а не только на часы. Ритми — дневник малыша для родителей. Подробнее — rytmi.ru
Малыш только смеялся и играл, а через пару минут плачет и не хочет засыпать? Часто дело не в капризах, а в перегуле: ранние признаки усталости — потирание глаз, отвлечённый взгляд, снижение интереса к игре — проходят незаметно, а плач появляется, когда усталость уже накопилась. Разбираем расхожий совет «играть, пока сам не устанет» и объясняем, на что смотреть вместо этого. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone: помогает подмечать такие моменты и видеть свой ритм сна и бодрствования. Подробнее — rytmi.ru
Дневной сон обычно короче, а ночной длиннее — так выглядит день у многих малышей до двух лет. Проще ориентироваться, если замечать признаки усталости и окна бодрствования, а не только смотреть на часы. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone без рекламы и трекинга, где можно вести записи вместе с близкими. Подробнее — rytmi.ru.
Малыш спит днём по сорок минут, а ночью просыпается снова и снова? Совет «меньше давай спать днём» обычно делает только хуже: переутомлённый малыш спит беспокойнее. Короткий сон — часто всего один цикл: в его конце малыш ненадолго просыпается и ищет то, с чем засыпал. Помогают время бодрствования по возрасту, тёмная тихая комната и один и тот же ритуал перед каждым сном. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone: видно, сколько длится каждый сон и когда малыш просыпается. rytmi.ru
Вечерний ритуал — это несколько спокойных шагов в одном и том же порядке: тише и темнее, тёплая вода, пижама и объятия, кормление и колыбельная, кроватка сонным, но ещё не спящим. Важна не точность по минутам, а повторение: малыш привыкает и сам узнаёт, что скоро сон. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone: сон, кормления и ритм дня в одном месте. rytmi.ru
Около четырёх месяцев сон у многих малышей меняется: чаще ночные пробуждения, короче дневные сны, дольше засыпание. Сон перестраивается и становится ближе к взрослому, а днём малыш учится новому. Что помогает: привычный вечерний ритуал, темнота и тишина для сна, внимание к окнам бодрствования — в 3–4 месяца ориентир 1 ч 35 мин, в 4–6 месяцев 2 ч 5 мин — и ночи по очереди. Ритми — бесплатный дневник малыша для iPhone, один дневник на всю семью. rytmi.ru