30 мин танцевальная кардио-тренировка - сжигай жир и поднимай настроение дома!
352 просмотра
год назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1481744/11
28.02.2026
План тренировок, 3-я неделя февраль 2026
11 видео
20 Мин Тренировка на всё тело | Танцы и мышцы | стоя, собственный вес, без оборудования|Shaping Fit
310 просмотров
2 года назад
EXPRESS 4000 шагов - Тренировка дома | Супер-быстрое сжигание жира
489 просмотров
2 года назад
14-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА | для плоского живота даже в 60 лет
17,8 тыс. просмотров
2 года назад
10 МИНУТ РАСТЯЖКИ ВСЕГО ТЕЛА | ТРЕНИРОВКА СТОЯ
1,07 тыс. просмотров
2 года назад
30 МИН ЗАХВАТЫВАЮЩИЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ШЕЙПИНГ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ТЕЛА С ТАНЦЕВАЛЬНЫМ КАРДИО
1,61 тыс. просмотров
2 года назад
4000 ШАГОВ - танцевальная и силовая тренировка | 28 мин зажигаем и качаем!
2,42 тыс. просмотров
2 года н азад
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без обор удования
1,07 тыс. просмотров
год назад
15 мин растяжка для мышц всего тела | Тренировка для снятия напряжения
273 просмотра
2 года назад
5000 ШАГОВ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ КАРДИО | Весёлая Жиросжигающая Тренировка
17,6 тыс. просмотров
2 года назад
20 мин растяжка на всё тело | Расслабляющий флоу для гибкости и подвижности 🧘♀️
183 просмотра
год назад