Расход калорий и окисление жира при разных тренировках
7 просмотров
через 21 минуту
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/1727276/65
20.09.2026
Обзоры исследований
65 видео
1, 3 и 5 подходов - влияние на силу и мышечную массу / Обзор исследования
12 просмотров
день назад
Локальное жиросжигание - миф или реальность? / Обзор эксперимента
40 просмотров
3 дня назад
РАСХОД КАЛОРИЙ и ОКИСЛЕНИЕ ЖИРА / Сравнение трех беговых тренировок
26 просмотров
4 дня назад
Бег 8 км с разной скоростью / Сравнение расхода калорий и сжигания жира
30 просмотров
5 дней назад
Эффекты разных отягощений для силы и мышечной массы / Обзор эксперимента
21 просмотр
6 дней назад
Сколько отдыхать между подходами? Влияние на силу и мышечную массу
43 просмотра
8 дней назад
Частота силовых тренировок / Влияние на мышечную массу и силу
30 просмотров
11 дней назад
Три разные силовые и мышечные волокна
41 просмотр
13 дней назад
Прыжки или беговые ускорения для выносливости
15 просмотров
13 дней назад
Сколько повторений для мышц голени? / Научный эксперимент
59 просмотров
14 дней назад
Силовая тренировка с медленным темпом - влияние на силу и силовую выносливость
39 просмотров
17 дней назад
Силовые тренировки два раза в день / Изучение эффектов
51 просмотр
20 дней назад
Разные интервальные тренировки / Сравнение эффектов
26 просмотров
21 день назад
Сколько подходов в неделю? Эффекты для мышечной массы и силы
66 просмотров
22 дня назад
Силовая тренировка и изменение выносливости / Научный эксперимент
25 просмотров
23 дня назад
Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости
13 просмотров
24 дня назад
Разные интервальные тренировки / Обзор эксперимента
33 просмотра
месяц назад
С каким весом работать на силу, массу и силовую выносливость / Научный эксперимент
49 просмотров
месяц назад
Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент
39 просмотров
месяц назад