30 мин кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя | Без инвентаря
94 просмотра
5 дней назад
Ссылка на плейлист
https://rutube.ru/plst/722490/62
15.09.2026
На всё тело
62 видео
10 мин на всё тело с палкой 🔥 Тренировка стоя | Упражнения с палкой
50 просмотров
3 дня назад
4000 шагов экспресс 🔥 Кардио тренировка для похудения | Стоя, без инвентаря
304 просмотра
месяц назад
Кардио и сила на всё тело 🔥 Интервальная тренировка стоя без инвентаря
194 просмотра
месяц назад
15 мин кардио сила с гантелями 🔥 Кардио и силовая тренировка на всё тело
117 просмотров
2 месяца назад
15 МИН КАРДИО ЖИРОТОПКА 🔥 Тренировка для Сжигания Жира | Стоя, Без Инвентаря
258 просмотров
2 месяца назад
20 МИН КАРДИО ТАНЦЫ ТАБАТА 🔥 Интервальная Тренировка для Похудения | Стоя, Без Инвентаря
235 просмотров
2 месяца назад
15 мин танцевальная кардио тренировка 🔥 Худеем Танцуя | Всё Тело Стоя
256 просмотров
2 месяца назад
15 мин силовая тренировка на всё тело с эспандером
138 просмотров
3 месяца назад
20 мин силовая тренировка на всё тело 🔥 С гантелями стоя
293 просмотра
3 месяца назад
30 мин жиротопка на всё тело 🔥 Кардио тренировка стоя без инвентаря
500 просмотров
4 месяца назад
30 Мин Жиротопка и сила на всё тело 🔥 Тренировка с гантелями (разминка + растяжка)
590 просмотров
5 месяцев назад
30 мин Танцевальная Tabata 🔥 Кардио и сжигание жира (без оборудования)
929 просмотров
5 месяцев назад
30 мин Жиротопка 🔥 кардио и силовая тренировка на всё тело (без оборудования)
626 просмотров
5 месяцев назад
20 мин Барре на всё тело | Барре Тренировка стоя без оборудования | Баланс и сила
300 просмотров
6 месяцев назад
Шейпинг на всё тело 🔥 Полная тренировка (разминка + силовая + растяжка)
1,41 тыс. просмотров
6 месяцев назад
20 мин танцы и сила с гантелями 🔥 Кардио + силовая тренировка на всё тело
488 просмотров
6 месяцев назад
20 минут кардио + силовая тренировка 🔥 Тренировка на всё тело с весом тела
434 просмотра
6 месяцев назад
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями стоя | Быстрая прокачка всего тела
301 просмотр
7 месяцев назад
10 мин силовая тренировка на всё тело с гантелями и утяжелителями (по желанию)
279 просмотров
9 месяцев назад