Галина Богомолова: «Результат зависит от настроя»

Беседуем с Галиной Евгеньевной Богомоловой. Это уникальная женщина, действующая рекордсменка России. Ее результат в марафоне – 2ч 20м 47с – за последние 20 лет не смог превзойти никто. Поговорим о том, как тренироваться, чем вдохновляться и к чему стремиться нашим спортсменкам, чтобы достигать выдающихся результатов? 05:06 Марафонский бег для женщин 08:58 Самый сложный марафон в жизни 14:49 Почему именно марафон 20:22 Тренировки в среднегорье 22:20 О долголетии спортсменов 25:09 Снижение риска травм 27:47 Восстановление 34:10 Возрастные атлеты 35:17 Психология в марафоне 40:46 Кроссовки 43:22 Углеводная загрузка 45:19 Финансовая составляющая спорта 48:01 Обезболивающие 50:57 Насколько вредны ударные нагрузки 51:41 Переход от спорта к обычной жизни #biotropika #биотропика #галинабогомолова #николайкотенков #марафон #бег #женскиймарафон #женскийбег