ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЧАСТЬ 1
ЛУЧШАЯ ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: СЕКРЕТЫ СУПЕРМОДЕЛЕЙ 90-х Уже завтра весы покажут меньшую цифру и вы улыбнётесь своему отражению в зеркале. Самое сложное — это начать и вы можете НАЧАТЬ СЕЙЧАС! ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ: https://simonasoloduha.ru/video/timetable_beginner/ Эксклюзивные тренировки дают результат даже без изменения плана питания. Доступ к программе на 1 год. После тренировок для начинающих вы сможете плавно перейти к бесплатным тренировкам на канале SIMONA SOLODUHA. Тренировки основаны на лучших упражнениях из программ Клаудии Шиффер, Джейн Фонды и Синди Кроуфорд и не имеют аналогов в СНГ. Вы быстро увидите результат от простых упражнений и влюбитесь в свои прекрасные изменения. Начните сегодня, чтобы завтра проснуться в другом настроении! ⸻ РЕЗУЛЬТАТ: — стройные ноги без лишнего объёма — подтянутые ягодицы — тонкая талия и полоски пресса — прокачанные руки и плечи, здоровая спина — красивая осанка, лёгкость и пластика, уверенность моделей 90-х ⸻ ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВАМ НРАВИТСЯ: ▸ Cindy Crawford / Jane Fonda / Claudia Schiffer workout style ▸ Шейпинг ▸ Barre & Pilates (как у Move With Nicole) ▸ Dance Cardio Workouts (эстетика Pamela Reif) ▸ HIIT Cardio & Tabata(как у growingannanas) ▸ Model Workouts & Aesthetic Fitness ▸ Интенсивные тренировки для похудения и WELLNESS подход ⸻ STYLE: NIKE, H&M STAGE: Сочи, Порт Сочи Имеретинский Гранд отель «Жемчужина», Сочи МУЗЫКА: ASEREJÉ – LAS KETCHUP AFRO HOUSE REMIX Sweet Dreams – Eurythmics, Annie Lennox, Dave Stewart Afro House Remix By RavemMusic Livin La Vida Loca – Ricky Martin Lumara Afro House Remix Gala - Freed From Desire (RUSH AVENUE Afro House Remix) Adele - Set Fire To The Rain (Coffee Afro House Remix) FLAMENCO Afro House Latino Bomba de Seda – Gipsy Festival Mix 2026 HUGEL x SOLTO - Jamaican (Bam Bam) (Sammy Flash Afro House Remix) Disco Dancer - Jimmi Jimmi Aaja Aaja I AFRO SAVANNA REMIX By Индия, Xcho, МОТ - Шадэ Rolling In The Deep - Adele Afro House Remix (Deep Afro House 2026) Gipsy Kings – Bamboléo (Afro House Remix 2026) Latin Afro House Britney Spears - Oops!...I Did It Again (Coffee Afro House Remix) Bob Sinclar - World Hold On (ENNEM Afro House Remix) Christina Aguilera Genie in the Bottle IBARA Afro House Remix Titanic — My Heart Will Go On Afro House Remix Ocean Sunset Vibes Zombie – The Cranberries (Afro House Remix) 2026 Monatik Вечность ⸻ #beginners #workout #homeworkout #шейпинг #workoutforbeginners ⸻ С благодарностью Галине Борисовне Стогниевой ⸻ Поддержать проект: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP ⸻ Telegram: https://t.me/simonasolonasoloduha.ru YouTube: https://www.youtube.com/@SimonaSoloduhaHomeFitness VK: https://vk.com/simonasoloduhasport RUTUBE: https://rutube.ru/channel/36765938/ ⸻ Business Contact: SimonaSoloduha@gmail.com ⸻ Disclaimer: You need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. Simona Solooduha will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video. Вам нужно принять некоторые меры предосторожности, так как ваше здоровье и безопасность важнее всего. Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, вам необходимо проконсультироваться с врачом перед тренировкой. Выполняя любые фитнес-упражнения вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, который даст вам совет по вашей форме упражнений. Симона Солодуха не несет ответственности за любые травмы или ущерб, который вы понесли в результате этого видео.