Начало падения или перенос веса в одну ногу в Русском Стиле рукопашного боя.
Начало падения или перенос веса в одну ногу в Русском Стиле рукопашного боя.
Показал начало падения, как переносится вес. Какие точки в захвате приоритетны. В общем, смотрите.