Реабилитация после травм. Александрина Тиль в Лектории I LOVE RUNNING

iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR Достижение целей в спорте всегда сопряжено с риском получить травму в самый неожиданный момент. Как восстанавливаться? Почему не нужно ставить крест на своих тренировках? Об этом рассказала Александрина Тиль – фитнес-коуч, специалист по биомеханическим методам стимуляции, официальный представитель российской федерации воркаута. Александрина на своём опыте прошла все этапы восстановления после серьезного перелома позвоночника.