Когда йога становится бегством: как современная практика йоги уводит от осознанности

Когда йога становится бегством? Разговор о том, как практика, которая должна возвращать нас в жизнь, превращается в способ от неё уйти, и чем настоящая осознанность отличается от позитивного мышления. Я, Дип-Прем, психолог и преподаватель йоги, 20 лет помогаю людям жить осознанно. Рассказываю, что вижу в йога-среде: почему позитивное мышление не работает, чем оно отличается от настоящей осознанности, и как внешнее спокойствие загоняет чувства внутрь. Смотрите в видео: 00:00 Зачем люди идут в йогу 02:51 Какой йога была и какой стала 07:17 Йога как бегство от жизни 12:06 Позитивное мышление и осознанность 13:23 Спокойствие и подавленные чувства 15:03 Откуда пришла осознанность (mindfulness) 16:30 Исследование: осознанность и антидепрессант 20:13 Когда йога помогает, а когда нет Эти вопросы мы разбираем не только в теории. В марте 2027 я еду с группой в Индию, в Кералу и Амритсар: там мы проходим программу осознанности и разбираемся, что значит осознанно относиться к здоровью и к жизни. Психология | Йога | Осознанность