Шесть привычек, ослабляющих иммунитет

Во время распространения инфекционных заболеваний, включая коронавирусные, иммунитет является вашим лучшим другом. Поэтому в ваших интересах относиться к нему с любовью, укрепляя его с помощью здорового питания, полноценного сна и физической активности, а также, что не менее важно, избегая действий, которые подрывают его. Возможно, вы даже не догадываетесь, но даже физические упражнения и солнечный свет могут сделать вас более склонными к инфекциям. Из этого видео вы узнаете о шести привычках и склонностях, которые ослабляют иммунитет. #иммунитет #здоровье #какукрепитьиммунитет #укреплениеиммунитета #вирусы #коронавирус