Привет-привет! Я сегодня с новым видео-форматом. Видео-эпизод вы можете посмотреть пока что только на YouTube Но я сделала этот эпизод и в аудиформате, для тех кто любит слушать меня в удобных приложениях, да и в целом чтобы не нарушать цепочку эпизодов и не делить себя на аудио подкаст и видео. Так вот, в сегодняшнем выпуске мы обсуждаем феномен "Вэйвинг" который я услышала в одном из Дашиных подкастов. И заодно разбираем как жить после отката. А если быть точнее то мы поговорим о: Все наши мысли - это аффирмации, какие-то позитивные, какие-то негативные. Почему кажется что "негативные" мысли сильнее? Почему кажется, что новые аффирмации и позитивные аффирмации не работают? Обсудим тему Вэйвинга, и состояния когда вы сами катаете себя на эмоциональных горках Я расскажу об одной из многих версий откатов, и что с ним делать. Расскажу где ошибалась я, и что я поменяла теперь И зацеплю немного техник, но о них будет отдельный выпуск. Этот эпизод был для меня достаточно волнительный, потому что я не фанатка видеоформата. Но я часто слышала что вы хотели бы видеть что-то такое, поэтому я решила все таки попробовать)) Скорее всего видео появится и на других площадках типа ВК или Рутуба, так что следите за обновлениями) Приятного просушивания! ___ Больше моего контента ты найдешь на площадках по ссылке: https://taplink.cc/foxpodkast Мой подкаст - https://taplink.cc/yourfriend_podcast