4)Почему резкая смена жизни — плохая идея (и что делать вместо) +ТЕСТ "ГОТОВНОСТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ.."

ссылка на Телеграмм канал автора: https://t.me/vporucanal ******************************************** Тест «Готовность к точечным изменениям» «По каждому вопросу — указываем от 0 до 3 баллов. 0 — это точно не про меня, 3 — это максимально про меня. Считаем честно, никто не проверяет». 1. «Когда мне что-то не нравится в ситуации, я сразу думаю "надо всё менять", не разбираясь, что именно не так» 2. «Я воспринимаю свою текущую проблему как единое "всё плохо", а не как набор отдельных, независимых факторов» 3. «В прошлом у меня были резкие решения (увольнение, разрыв, переезд), после которых оказывалось, что часть проблем осталась и на новом месте» 4. «Принимая решение о переменах, я редко замечаю, что в текущей ситуации уже хорошо работает». 5. «Мне сложно вносить изменения постепенно — я обычно чувствую, что нужен резкий, немедленный рывок». 6. «Я ни разу не пробовал(а) точечно исправить что-то в сложной ситуации, прежде чем решить поменять всё целиком». Подсчёт и интерпретация (общее количество баллов по тесту): • 0-6 — «Впору» • 7-13 — «Немного жмёт» • 14-18 — «Жмёт сильно» ******************************************** ⏱ Тайм-коды: 0:00 — Дисклеймер / Начало 1:39 — Основная часть 5:01 — правила проходить тест 5:30 — Тесты 7:24 — Интерпретация баллов 7:53 — Твое задание на неделю ******************************************** Название видео. Почему резкая смена жизни — плохая идея (и что делать вместо) +ТЕСТ "ГОТОВНОСТЬ К ИЗМЕНЕНИЯМ.." ССЫЛКА. https://youtu.be/-0LyrT0zlxg ******************************************** Дисклеймер Автор не имеет психологического или коучингового образования. Контент основан на личном опыте и общедоступных исследованиях, носит образовательно-мотивационный характер, не является психотерапией или медицинской помощью. При серьёзных психологических трудностях — обращение к специалисту. Результаты индивидуальны, не гарантированы.