Эфир с фитнес-тренером. Как выбрать диету, чтобы похуд?

Очередной прямой эфир с фитнес тренером, экспертом по физическим тренировкам , здоровому питанию @tsayjay Джеем Тсеем. Наша тема: Как выбрать диету, чтобы похудеть и не испортить здоровье? Эфир на английском языке для нашей англоговорящей аудитории: https://t.me/medicallawcompany/1127