Эпигенетика. Как организм помнит грехи прошлого и настоящего?

️ В этом выпуске подкаста «Хакнутые» — Ирина Мальцева, биолог, генетик, клинический психолог с более чем 20-летним опытом. Генетика — это «хард», с которым вы родились. А эпигенетика — это «софт», который можно менять прямо сейчас. Ирина объясняет, как образ жизни, стрессы и даже переживания ваших бабушек влияют на то, какие гены включаются или выключаются у вас. И главное — как взять это под контроль. Вы узнаете: — чем генетика отличается от эпигенетики простыми словами; — передаётся ли эпигенетика через поколения (спойлер: да, и это не мистика); — на какие периоды делится эпигенетика и почему детство — не единственный важный этап; — можно ли корректировать эпигенетику во взрослом возрасте — реальные способы; — что показывает обычный генетический тест и можно ли ставить диагнозы без него; — как работает биохимия организма и почему один и тот же ген ведёт себя по-разному; — чем новый эпигенетический тест отличается от всех существующих генетических тестов; — 8 зон, которые анализирует эпигенетический тест, и как расшифровать результаты; — что такое пептиды, на что они влияют и нейтрализуются ли они в кишечнике; — можно ли получить всё нужное из еды или без БАДов и пептидов не обойтись; — до какого возраста реально дожить, если следить за здоровьем, и на чём делать акцент; — и даже — что такое душа с точки зрения биолога. Ирина Мальцева не просто рассказывает теорию — она делится практикой: как пройти бесплатный эпигенетический тест, какие планы на создание приложения со всеми показателями здоровья и почему будущее медицины — за персонализацией. Если вы привыкли не гадать на кофейной гуще, а хотите понять, что на самом деле происходит с вашим организмом на молекулярном уровне — этот выпуск для вас. Ведущий: Николас Монте — Продюсер, ведущий и автор проекта «Хакнутые». ✍️ ВКонтакте — https://vk.com/nikolasmonte ✍️ TikTok — https://www.tiktok.com/@nikolasmonte Гость: ⚕️ Ирина Мальцева — Биолог, генетик, клинический психолог с опытом более 20 лет. ✍️ Телеграмм — https://t.me/biolog_maltseva 00:00 — Тизер 01:55 — Кто в гостях? 02:27 — Чем отличается генетика от эпигенетики? 08:40 — Эпигенетика передаётся через поколения? 10:40 — На какие периоды разделяется эпигенетика? 13:50 — Как корректировать эпигенетику во взрослом возрасте? 16:40 — Что можно понять по генетическому анализу? 19:10 — Можно ли ставить диагнозы без генетического теста? Как работает биохимия организма? 25:53 — Изобретение эпигенетического теста. Чем он отличается от других тестов? 30:17 — Куда обратиться, если хочешь снять подкаст 30:45 — 8 зон эпигенетического теста 37:12 — Расшифровка эпигенетического теста 41:25 — Существуют ли ещё тесты по эпигенетике? 45:33 — Что такое душа? 49:08 — Можно ли из питания получить всё нужное или необходимо принимать БАДы и пептиды? 53:46 — Что такое пептиды и на что они влияют? 59:25 — Нейтрализуются ли пептиды в кишечнике? Как вводятся пептиды? 1:01:17 — Планы и надежды на создание приложения со всеми показателями здоровья 01:04:45 — До какого возраста можно дожить, если следить за здоровьем? 1:09:10 — На что делать акцент в поддержании здоровья? 1:11:26 — Как пройти бесплатный эпигенетический тест? 1:12:08 — Завершение Хотите такой же подкаст? Личное шоу или просто съёмка рилсов? Обращайтесь к нам — получите качественный контент под ключ. Переходите по ссылке и опишите свой запрос, остальное — наша работа! t.me/montasmontas Подписывайтесь на нас в социальных сетях: YouTube: https://youtube.com/@xaknytie ВКонтакте: https://vk.com/montenikolas Телеграм-канал: https://t.me/montashealth Дзен: https://dzen.ru/montashealth TikTok: https://www.tiktok.com/@montashealth