FTX-PL45 Гиперэкстензия с нагрузкой

V-sport.ru

3 подписчика

12+
12+

23 просмотра

2 месяца назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

V-sport.ru

3 подписчика

12+
12+

23 просмотра

2 месяца назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

23 просмотра

2 месяца назад

FTX-PL45 Гиперэкстензия с нагрузкой — это упражнение для укрепления нижней части спины, ягодиц и задней поверхности бёдер, выполняемое на скамье. Наклон позволяет регулировать нагрузку на мышцы за счёт изменения угла тела. Такая техника помогает формировать крепкий мышечный корсет, улучшать осанку и снижать риск травм. Она относится к серии Basic и рассчитана на коммерческое использование.